正骨水可活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛，用于跌打损伤，骨折脱位以及运动前后的消除疲劳。用法主要是外用，用棉签蘸药液，轻擦患处，重的用药液，浸透药棉敷患处一个小时，每天两到三次使用，这是一个外用药，不可以内服，也不能擦入伤口，用药过程当中，如果有瘙痒，就要暂停。
正骨水作用就是活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳，用药液轻搽患处。运动摔倒了膝盖，去查一下有没有半月板损伤和骨折，限制活动。
阴虚体质的人绝对不能吃姜，吃姜会加重阴虚的情况，内热较重者不宜食用姜水，肝炎病人忌吃姜水，脱发的人因为肺热肺燥，生姜性温，也不宜喝姜水，便秘的人也不宜喝姜水。
喝柠檬水的禁忌，由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛，不易过酸，以免损伤牙釉质，为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用，不宜与阿司匹林同服。
可以有效的疏散风寒，对于一些风寒感冒有一定的抑制作用。而且因为香菜之中含有一定的挥发油，可以起到一定的健脾开胃，促进食欲的功效。气虚体弱和慢性皮肤病的人不能食用。