外阴白斑不能自愈，需及时就医。去正规医院妇科检查治疗，外阴白斑也就是外阴营养不良。平时要注意保持阴部清洁，少吃辛辣的食物。保持良好情绪，暂停过性生活。不要熬夜，作息要规律。
外阴白斑初期治疗难度挺大的，外药物治疗，可以在医生指导下用激素治疗，还有一些中药进行局部病变区域的涂抹，可以使症状得到暂时的缓解。但是药物治疗往往是需要长期坚持的。还有物理治疗的方法，比如激光、波姆光、微波等局部照射，也是有一定的疗效。
外阴白斑只有缓解症状，目前没有特别好的方法恢复的快。外阴白斑是慢性外阴营养不良，是组织变性及色素改变性疾病，会导致外阴瘙痒。治疗后也会有复发的可能性，在治疗上可以采取激光。同时要补充维生素E，外阴瘙痒可以选择治疗皮炎的药膏涂抹患处。饮食上要忌口生冷辛辣刺激食物。
外阴白斑又叫外阴营养不良，是发生在外阴皮肤粘膜处的白色病变，以病变处皮肤增厚、粗糙、萎缩、弹性减退、皮色脱失为特征，常因外阴奇痒而被发现，表现外阴部出现白色斑块，皮肤较周围皮肤变厚、变硬，表面比较粗糙，当病变严重时、或白斑处皮肤因搔抓而发生破损、裂纹时，不仅瘙痒，而且外阴也感到疼痛。
中医治疗：采用中医调理平衡营养渗透疗法治疗，无副作用、效果集中、靶向性强富含多种活性因子和修复因子以及特有的高强度渗透，可快速渗透于体内病变组织部位，渗透部位的强大能量可瞬间使病变组织产生不可逆转的凝固性坏死，而周围组织却不会有任何损伤，不影响日后再生育，不耽误学习工作，打造了“只除病变不伤组织”的创新性临床疗效。
初期的外阴白斑能治疗好的，可以选择药物治疗：外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗后，用激素药物局部涂抹、局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。或是物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。也可以tfrc手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。