缺锌怎么补

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缺锌怎么补
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
选择一些含锌量比较高的食物,如贝类、动物肝脏、红色肉类等;坚果中的花生、松子仁、杏仁的锌含量亦比较高。在药物补充方面,可以选择葡萄糖酸锌口服液、蛋白锌制剂等,若是严重的话,可以进行静脉注射锌制剂,这些都应在医生指导下进行。同时日常生活中要养成良好的饮食习惯,不挑食偏食。
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相关问答

一般来说,宝宝缺锌的症状有生长发育落后、异食癖、免疫力低下等。具体分析如下:
如果宝宝缺锌,可能会导致生长发育落后,表现为生长迟缓,体格矮小等。严重时还可能出现味觉功能改变,产生异食癖。此外,宝宝缺锌还可能导致免疫功能低下,导致t淋巴细胞功能损伤容易发生感染。对于6个月以上的孩子可以添加含有锌的辅食,如包括肉、禽、鱼等富含锌的动物性食物,必要时可以遵医嘱予以药物,如葡萄糖酸锌钙口服液等。家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。
如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌,在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂,补充维生素D,促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外,家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收,同时要保证宝宝充足的睡眠,规律作息,有利于身体健康。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

可以给宝宝服用补锌口服液或者钙铁锌合剂;也可以给宝宝多吃一些牡蛎,牛奶,豆制品,海鲜类的食物,牛羊肉,瘦肉等含锌丰富的食物。硬壳果类的花生,核桃等。多吃水果蔬菜。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童缺锌饮食上进行调理,同时配合药物共同进行治疗,主要是多吃一些贝壳类的食物,像牡蛎,河蚌,扇贝。多吃一些鱼类,多吃瘦肉,同时可以口服一些葡萄糖酸锌,来进行调理治疗。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

对于缺锌的宝宝最主要的就是针对病因进行治疗,找到缺锌的原因以后有针对性的进行治疗,才可以改一下宝宝缺锌的情况。另外就是给孩子多吃一些含锌丰富的食物,比如瘦肉、牡蛎、开心果、花生、核桃、蛋黄等。如果缺锌的程度比较严重,需要适当口服补锌的药物进行治疗。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

缺锌多食海产品、动物内脏,植物性食物,动物性蛋白质食品中含锌量大,人体正常含锌量为2-3克,补锌以饮食为主。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。