一般来说，经常的做梦是睡眠质量不高，失眠的一种表现。可能是由于思虑过度，精神压力过大，神经衰弱，睡眠习惯不好，睡前看电脑手机时间过长有关。如果没有出现严重不良症状，通常不需要进行治疗，患者注意观察即可。如果出现严重不良症状，则应该及时前往医院就诊。
此外，患者睡前可适当进食,如一杯牛奶或一小块蛋糕,皆有助于入睡但不宜过量。
做梦较多存在生理性以及病理性改变两种类型。生理性做梦较多一般是由于白天活动量较少导致身体困倦度降低，从而深睡眠时间变短，导致做梦时间延长。或者是由于患者长时间对于某一些事情进行思考，大脑皮质存在过度兴奋状态。如果存在这些情况，在治疗上以生活方式调整为主。病理性的做梦常见于心理、精神相关疾病，一般建议患者到心理科进行量表评估，判断是否存在类似的情况，并规范治疗。
通常情况下，天天做梦可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的。具体情况分析如下：
神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛等症状，因此天天做梦可能是神经衰弱导致的。
顽固性失眠：顽固性失眠是一种常见的重症睡眠障碍，一般表现为持续性的难以入睡、早醒、夜间醒后难以再次入睡、多梦等症状，患者可能会因为顽固性失眠，进而出现天天做梦的情况。
通常情况下，天天夜里做梦可能是以下几种情况导致的：
如果最近经常做梦，一般是由于患者的情绪状态或者心理因素造成的，这种情况最常见的原因是失眠或者睡眠障碍，与神经衰弱也有一定的关系。首先要服用安神补脑液，其次要服用正天丸，平时可能会出现高血压或者脑动脉供血不足的情况，需要服用一些药物，平时不要喝浓茶之类的兴奋饮料。
一般情况下，怀孕后每天做梦都是很正常的现象。具体情况分析如下：
孕妇如果出现上述情况，可以每天听一些轻音乐，以缓解压力，同时也可以在医生指导下进行全身按摩，放松心情。睡觉前可以喝牛奶等促进睡眠的物质，每天保持心情愉快，保证睡眠质量。从而减少做梦的次数。就算经常做梦，也不要紧张，保持心情愉快才是最重要的。
晚上睡觉容易做梦是睡眠质量不是特别好，可能跟近期工作压力大、精神焦虑紧张、长期熬夜、作息不规律等情况有关，是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光刺激影响睡眠，导致睡眠容易惊醒，多次的浅睡眠，长此以往就容易引起睡眠多梦。