可以观察有没有腰背部疼痛,平躺时一条腿伸直一抬腿往上伸直到六十度时看有没有疼痛,用手按压腰椎正中及两侧有没有压痛,坐下时头向后仰有没有腰痛,如果有,可以去相关部门检查。
如果是有腰痛,而且自腰向下带着腿疼,基本就是腰椎间盘突出压迫神经造成的,吲哚美辛等,做局部热敷以促进血液循环,适当活动锻炼,注意保暖少劳累损伤或受寒,逐渐就恢复正常了,放心吧,也可静脉注射脱水剂甘露醇以减轻受压神经根水肿缓解疼痛症状,卧硬板床休息,就不会有什么事的。
治疗腰椎间盘突出的方法有西医治疗、中医治疗、微创手术、开放手术等。
1、西医疗法:通过静脉注射,可以促进神经的营养,促进微循环的恢复,并能缓解局部的细菌感染。
2、中医治疗:中医按摩,针灸,拔罐等。
3、微创手术:30-50岁的年轻人,如果是腰椎间盘突出,可以进行微创手术。
4、开放手术:60-七十岁的高龄患者,伴有椎管狭窄,脊柱不稳的患者,需要进行开放手术。
牵引治疗法,对于牵引治疗法的使用是最常见的,其实它的原理就是对腰部起到一个固定和制动的作用,同时还要做到将腰围的肌肉进行松弛,长期下去,这样就可以逐渐的恢复腰椎的正常列线,进而也就可以减少腰椎间盘突出的痛苦。
腰椎间盘突出艾灸委中穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰部阿是穴(痛点)、环跳穴。中医称“腰背委中求”,在韦中穴灸可以疏通腰背经络、气血,具有很好的止痛和缓解症状的作用。所以在第4和第5腰椎之间以及在第5腰椎和第1骶椎之间大约有80个椎间盘突出。
对于腰椎间盘突出这个问题症的治疗更在于预防,平时养成良好的坐姿,不要睡太软的床。对于长期伏案工作的人,则需要多做弯腰、伸腰等动作,平时适当的体育锻炼也是非常有效的。