出现私密位置黑色素沉淀，可以通过食补、激光治疗等方法缓解，但以上方法的选择需要根据引起以上症状的原因判断，常见于妊娠反应、家族遗传等。
1.妊娠反应：女性在怀孕期间，为确保子宫内胎儿处于正常的生长发育阶段，此时体内孕激素和雌激素激素会出现大量分泌的情况，可能会对黑色素细胞产生影响，已出现私密部位黑色素沉淀过多。这属于体内激素变化而出现的正常反应，不需进行特殊治疗。可以在怀孕期间适当补充猕猴桃、苹果、胡萝卜、菠菜等维生素C含量较丰富的食物，对于黑色素分布位置会起到一定的调节作用，辅助改善症状。
2.激光治疗：如果父母双方出现私密部位黑色素沉积过度，有可能会将导致私密位置黑色素沉淀的基因遗传给下一代处，提高儿童私密位置黑色素沉淀的可能性。可以到当地正规医院通过激光治疗等方式，逐渐消除私密位置黑色素细胞，改善症状。
淡化私密部位黑色素的方法，可以给予局部激光去除。激光美白私密部位也是一种常见的淡化私密部位黑色素的方法，常见的激光美白方法是镭射漂红，这种淡化黑色素的方法是比较安全的，而且效果立竿见影。不过，这种淡化私密部位黑色素的方法不是永久性的，一般持续几年后，随着私密部位黑色素的沉淀，又会恢复原样的，可以定期去进行激光美白私密部位。衣服穿得紧身会增加私密部位和布料的摩擦力，建议女性朋友的衣着要宽松。此外，少穿丁字裤，不然很容易导致私密部位变黑。
想要去除私密黑色素，需要根据黑色素的情况选择具体的方式去除。私密部位黑色素要去除的话，首先要明确其性质程度和面积大小，如果只是单纯色素沉着，可以选择进行激光去除。而如果是一个黑色素种物，那么首先要明确是色素痣还是肿瘤，这就需要去皮肤科就诊做相关的检查，再进一步治疗。建议在平常的生活中一定要注意调节夫妻生活，不能够太过频繁，将夫妻生活的次数控制在一个相对合理的范围里。
对于私密部位的黑色素，可以通过阴部唇瓣漂红术去除。私密部位黑色素可以通过阴部唇瓣漂红术去除，或者在阴部适当的涂抹维生素药物。私密部位黑色素增多通常是由于过度摩擦导致的现象，甚至和自身存在炎症有关，患者需要及时到医院进行检查，通过阴部唇瓣漂红术恢复阴部的正常色泽。而在平时需要每天晚上使用清水对阴部进行清洗，可以避免黑色素增多，有利于私密部位美感增强。进行饮食调节说，富含维生素C的食物，都可以起到较好的美白效果，从而减少黑色素在私密部位的沉淀，以达到淡化私密部位颜色的目的。
通过局部涂抹维生素E，也通过激光治疗去除黑色素。去除私密部位黑色素方法有局部涂抹维生素E，如果黑色素比较严重，也可以给予局部激光去除。激光采取的是高热量，在渗透到皮肤深层当中以后，可以将色素分解掉，从而也可以有效去除黑色素，私密部位肌肤是比较娇嫩，在激光过程当中，会使局部皮肤出现烧灼以及疼痛应该注意局部消毒。经常不运动的女性，私密部位的颜色更容易加深，建议女性朋友适当的进行一些运动。
私密色素沉着去除的方法可以到正规的医美机构，通过阴唇漂红和激光手术解决问题。其手术能及时把局部的色素代谢掉，改善私密处色素沉着的症状。私密处色素沉着很可能是内分泌紊乱受到了遗传的因素，也有可能是皮肤新陈代谢异常色素的堆积，性生活摩擦，年龄增长都有密切的关系。激光去除黑色素沉淀，通常是利用光热原理使黑色素得到分解和重新被皮肤吸收的情况。建议：平时应该避免其他物质的刺激和穿过紧的内裤，能够帮助不良症状的恢复。日常护理需要做到每天清洗阴部。
