考虑腰椎病可能很大,伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能,这种跟长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是自己平时的保养,保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候,或者劳累干重活的时候,或者弯腰拿东西的时候,就会腰痛。腰椎不好的人,晚上睡觉的床垫舒适性很重要,太硬太软都不好。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。
腰椎间盘突出需要根据突出程度来选择最好的治疗方法。腰椎间盘只是轻微的膨出,可以通过按摩、超短波、电疗、磁疗等方法保守治疗。腰椎间盘突出压迫到神经时,可以采用微创的方法进行治疗。腰椎间盘突出合并严重的椎管狭窄,合并腰椎不稳定时,可以采用开放融合手术进行治疗。腰椎间盘突出治疗期间,最好睡硬板床,注意休息。
治疗腰椎间盘突出没有好的方法,只能有最恰当的方法。因为腰椎间盘突出有不同的程度,较轻的或者中度的,采用非手术方法基本上都能解决。而比较重的,压迫了神经,导致腰椎症状,有腿部的麻木症状,包括有大小便症状,此时可能要通过手术进行资料。
腰椎间盘突出首先要注意休息,不要久站久坐,不从事重体力劳动,不要参加剧烈运动,卧软硬适中的床。症状较重的,需要卧床休息。可以口服活血化瘀,或是滋补肝肾的中成药,疼痛严重的,可以口服非甾体类消炎镇痛药物。
腰椎间盘突出症可以做侧卧抬腿。腰椎间盘突出是一种常见疾病,人们不愿意接受手术和药物治疗,而是希望能够通过锻炼来达到治疗效果。最好是游泳,这样能放松腰椎,缓解神经紧张。通过经常游泳,可以缓解腰椎间的压力,从而达到椎间盘复位的效果。可以挂一根横杆,因为这是一根脊椎,两只手抓住横杆,另一只脚不能落地。可以在家或在家门口做。另外,还可以做一些运动,比如腰背肌肉的练习,比如燕式。
腰椎间盘突出最好的治疗方法,需要根据腰椎间盘突出的程度针对性的进行治疗。腰椎间盘膨出,最好通过休息、理疗等保守进行治疗。腰椎间盘突出,可以通过休息或服用药物保守进行治疗,保守治疗效果不好时,可以通过手术的方式进行治疗。腰椎间盘脱出、游离,最好通过手术的方式进行治疗。腰椎间盘突出治疗时,需要注意休息,尽量不要干重体力活。