首先可以进行腰部的腰围子的外固定，这样可以增加腰部的稳定性，从而减轻腰间盘突出对神经的刺激而减轻脚发麻的症状。其次可以进行腰椎的牵引，减轻对神经根的刺激，减轻脚发麻的症状。
指导意见：你好，根据你说的情况建议平时可以口服金乌骨通胶囊，英太青和甲钴胺胶囊等药物治疗。少做弯腰动作，避免弯腰抬重物。
病情分析： 这个可能与受寒或是过度弯腰负重有关系导致的压迫神经出现麻木腰腿痛
意见建议：你最好是避免受寒，避免过度弯腰负重，可以通过针灸或是牵引治疗有一定效果，急性期最好是卧床歇息
病情分析：你好，腰椎间盘突出压迫到下肢神经，就会出现腿部的疼痛 、无力的症状，长时间受压的话也会出现发麻的症状。
意见建议：平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。建议到专科医院检查治疗。
指导意见：你好，根据你描述的情况是腰椎盘突出引起的，建议您还是睡硬板床，另外配合针灸牵引理疗，有较好的效果。如果你还有什么疑问可以随时咨询我，麻烦你对我的服务做个评价谢谢！
指导意见：腰椎间盘突出可以保守治疗，采取腰椎牵引，按摩，理疗治疗
