髋关节扭伤一般可以通过热敷、药物治疗、牵引等方式来处理。
如果患者出现了髋关节部位的损伤，首先要限制髋关节的屈伸和腿部的负重运动，其次是在受伤之后，需要进行下肢的牵引治疗，以便使髋关节部位得到有效的制动，这样才能为损伤的关节进行恢复，同时还可以使用活血化瘀的药物，外敷和口服。受伤48小时后可以进行髋关节部位的热敷，促进局部的血液循环，有利于关节的恢复，而且需要在患者的四肢牵引四个星期之后，逐步进行膝关节的屈伸运动，6周内尽量不要下地，以免造成损伤的恢复速度减缓，术后留下髋关节负重活动时的疼痛。
髋关节扭伤4-6周才能好。
严重骨折时，是扭伤至骨，如股骨之颈骨折等，或有关节脱位发生，韧带的运动、以及其他一些条件。那么，要想恢复得更快的话，就要考虑患者是否存在着创伤感染以及其他疾病等问题。这样恢复的具体时间，会更长久一些，在此背景下的话语，时间至少还需4周至6周左右，方可彻底治愈，手术后也要主动做一些机能上的运动，因此，如此，恢复时间相对较长。
髋关节扭伤要好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物，吃点消炎止痛的药或者通经活络的药，以及外用的膏药都是可以的。
膝盖关节扭伤可以通过手术、日常护理等方式来进行处理。
膝盖关节扭伤在治疗的时候，要看患者的伤势。对于膝关节的侧副韧带和十字韧带出现了不稳定的情况，需要进行外科手术重建。半月板第三级受损，行走出现了异常的情况，则需要进行关节镜手术，修补半月板。如果只是轻微的软组织扭伤，要加强休息和防护，并在床上好好躺着。
一般情况下，踝关节扭伤不可掉以轻心，应该到医院就诊，明确诊断。
踝部扭伤需要根据情况行踝部x片的结果进行治疗，排除内外踝骨折、踝部关节软骨骨折、跟腓韧带损伤、距腓前后韧带损伤及三角韧带损伤，有任何一项损伤或骨折，均建议手术，如果不严重可以口服非甾体类抗炎药止痛如布洛芬以及活血化瘀的药物如云南白药等来缓解疼痛和肿胀症状。
踝关节扭伤后要制动、功能锻炼、冰敷、加压、抬高患肢。
1、休息、制动：必要时采用石膏固定，或采用关节支架，以防止损伤关节的二次损伤。
2、功能锻炼：在一定的情况下，尽早进行适当的功能锻炼。
3、冰敷：在24-48小时内，可以选择局部冰敷，最长可以持续72小时。
4、局部加压：止血、消肿。
5、抬高患肢：促进静脉血液循环，帮助消肿。