没休息好头疼怎么办

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没休息好头疼怎么办
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
患者可以选择好好睡一觉,头疼的症状就会缓解。在临床上有很多疾病都会导致头痛,比如颈椎病,脑供血不足,脑血管痉挛,或者颅内病变以及外感风寒导致的感冒都会导致头痛。所以,患者如果患者是因为睡眠不足所导致的头痛纠正起来也比较简单,只要睡一觉,保持充足的睡眠头痛的症状就会缓解。建议患者选一个舒适的环境进行睡眠,症状会得到痊愈。
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晚上没休息好头疼可以用冰袋冷敷的方式缓解头疼,可以用来治疗头部血管扩张严重引起的头疼,休息不足引起的头疼,在得到足够的休息之后,头痛就会有所缓解,还可以按摩头部的穴位,可以多喝一些绿茶,绿茶中所含有的茶多酚可以有效的缓解头疼,但是也不可以多喝。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠不好引起头痛,可以多吃一些钙质丰富的食物,有助于睡眠,也可以起到安定的作用的,平时多吃一些豆浆,芝麻糊,玉米汤,每晚睡前一定要喝一些牛奶助眠,平时吃东西的时候一定要荤素搭配,牛奶里含有丰富的蛋白质,可以促进血液循环,平时还要多注意休息,避免情绪波动。

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晚上没有休息好,头疼,吃一些营养神经的药物缓解一下症状,适当的进行一些按摩,促进头部的血液循环,都能够达到一个很好的缓解效果,但是一定要注意休息,平时调理一下自己的饮食,以清淡为主,禁忌辛辣刺激,油腻性的食物,保持一个充足的睡眠,规律自己的作息时间。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头痛,伴有太阳穴的痛是非常常见的,毕竟太阳穴是头部的一部分。头痛出现太阳穴痛,或者仅仅表现为太阳穴痛,都是可见的。考虑血管性头疼或者偏头疼,可以进行药物治疗。

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引起太阳经头痛的原因有颞部肌肉不适,或某些因素引发的炎症。还有精神紧张,睡眠障碍,饮食不当等也会引起头痛。应该找出病因后再对症治疗。平时还应该养成良好的生活方式及习惯。

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有必要排除一下是否由于睡眠不好,受凉等情况导致的。考虑可以服用一些药物,并且注意保暖,避免受凉,精神紧张,压力过大等,必要时进一步进行相关的检查,明确病因积极治疗。

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