宝宝脖子淹了以后，可以采用护理方法。热毛巾敷，如果脖子淹的不是很严重，可以用热毛巾热敷宝宝脖子，每次热敷二十分钟左右，每天坚持做三到五次，热敷完了之后，还要用干布擦干。晒太阳，让脖子晒晒太阳。
脖子落枕最快的治愈方法是服用止痛片。如果是落枕，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药，如果是比较痛苦的，可以配合一些肌肉放松的药物，如果还是比较痛苦的，可以选择一些强力的吗啡类止痛药，这种镇痛作用会立竿见影。如果不用药物，单纯的按摩和针灸，效果会很差，而且见效很慢，可以配合一些抗炎止痛药物、肌肉松弛药物或者是强力的止痛药物。
颈部丝状疣可采用激光治疗和药物治疗可根治。
激光治疗若讲面积大，也许要做局部麻醉，通常用表面麻醉，再经激光烧灼处理，常用药为斑蝥素乳膏，用于疣体局部敷药。在治疗期间患者需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、有刺激性的食物，比如麻辣火锅、啤酒等，有利于身体的恢复。
可首先做颈部运动，缓慢把头后仰，仰到最大角度后维持3秒，然后再慢慢还原，动作重复10次；再缓慢将头左旋，转旋转到最大幅度后，再慢慢后仰，重复10次，慢慢向右转，复位，反复10次。
脖子上的疣可以通过激光或者冷冻或者外用药膏涂抹。
脖子上的疣主要是低危型人乳头瘤病毒感染引起的，颈部常见的是丝状疣，主要表现为皮肤丝状的赘生物，可以通过冷冻或者激光将蛋白变性坏死，疣体脱落来恢复，个别较大的疣体坏死脱落，细小的可以点涂重组人干扰素凝胶或咪喹莫特乳膏促进疣体脱落。
肥胖人群脖子黑可能是患有假黑棘皮病，需要纠正肥胖来进行治疗。
肥胖的人群如果伴有脖子、腋下、关节发黑，可能是患有假黑棘皮病，这种疾病多与肥胖患者体内的激素和内分泌水平过高有关，一般难以去除，可以涂一些维A酸乳膏改善黑色素分泌来缓解。此时需要纠正肥胖，饮食以清淡为主，少吃油腻、多糖的食物，恢复到正常体重后，脖子黑的症状可能会逐渐减轻或消失。
在日常生活中多喝温水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。