经常干呕的原因有很多，比如暴饮暴食，或者是爱吃生冷、辛辣、油腻的东西，这些都会造成脾胃损伤，造成消化不良，从而出现干呕。有可能是咽炎导致的，需要去医院做进一步的检查，如果是慢性咽炎，需要及时就医。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，要有一个良好的心态，在饮食上要注意避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝一些生姜水。
如果老是干呕吐可能是以下原因导致的：
第一是因为胃的不舒服，有很大的可能是因为胃炎，所以可以服用奥美拉唑、多潘立酮片等药物来进行治疗。在日常生活中要避免吃一些辛辣刺激的东西。
第二种原因是慢性咽炎，也可能会老是干呕吐，引起日常生活中要注意口腔的清洁，同时要注意清淡的食物，如果出现了明显的不适要马上去医院检查。
咳嗽伴有干呕多数考虑慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、胃食管反流综合征等疾病有关，胃内容物、炎症刺激咽喉壁引起干呕，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，如果咳嗽干呕症状不缓解的，去做血常规、胸部CT、腹部彩超，必要时行电子胃镜检查以明确病因，及时给予对症治疗。
主要是脾气虚损、脾胃不和就会这样。宝宝肠胃发育还不够好，特别是肠胃宜温不宜寒，夏秋交季要特别注意饮食调理。第一不可一次喂食过多，让孩子的肠胃对换季有个适应过程，第二千万记住即便是盛夏，冷饮不可过量，孩子普遍对冷饮特感兴趣，家长往往拗她不过满足他。
通常情况下，刷牙出现恶心、干呕的原因可能是慢性炎症。具体情况分析如下：
当刷牙时出现恶心、干呕等表现时，应考虑到咽喉部位的慢性炎症。患有慢性咽喉炎的人，一般会出现咽喉部粘膜过敏的情况。咽反射是因为刷牙时受到了牙刷的机械刺激，或者是牙膏的气味刺激。慢性咽喉炎的病因有很多，比如过度的用声，过量的烟酒，辛辣的食物，鼻腔鼻窦，下呼吸道的反复感染等。
通常来说，老是干呕想吐可能是慢性咽炎、胃肠疾病等原因导致的。
如果出现老是干呕想吐的症状，通常是慢性咽炎造成的，可以服用保安散，或者是草珊瑚含片，或者是喝一些胖大海。但如果存在肠胃问题，比如胃炎、肠炎、肠道菌群失调症等，也可能会导致老是干呕想吐，可以通过服用奥美拉唑和吗丁啉来进行治疗，在日常生活中要注意清淡，避免食用辛辣刺激的东西，同时还可以通过运动来调节。