哺乳期不可以做脚指甲的,这是由于做指甲的指甲油里面,常常含有各种挥发类物质,而且还有明显的气味,同时指甲油也有一定的毒性,可以通过母乳到达宝宝体内,由于宝宝肝肾功能尚不完善,解毒能力较差,对宝宝发育有一定影响。
哺乳期可以艾灸。
由于是用艾叶制作而成的艾草,可以用来加热身体的一些穴道来治病,因此不会有什么化学成分进入病人的身体,也不会对乳房产生什么伤害,所以在哺乳期进行艾灸是没有问题的。在做完艾灸以后一定要做好准备,比如说在做完艾灸以后一定要注意,要避免因为艾灸的烟雾和其他的化学物质对宝宝的身体有一定的伤害。如果可能的话,可以在母乳喂养前先洗澡。
乳期是不可以献血的。一是哺乳期的妈妈体内的营养要供自身及宝宝两个人,如果一下子抽掉400ml血,可能营养会跟不上。二是杜绝交叉感染的机率。在哺乳期献血,有可能也会引起乳量变少,导致孩子被迫提早断奶,所以建议哺乳期的妈妈不要轻易去献血,这样对孩子的适应来说,可能会导致一定的影响,也会影响身体健康。建议等哺乳期过了再到进行献血,避免宝宝因大人献血导致乳汁减少而被迫提前断奶带来身体的不适。
哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用,在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处,但是一定要适量,不要经常做,在汗蒸之前和之后要多饮水,要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛,要有充足的睡眠和休息。
一般来说,哺乳期宝妈们要特别注意减少胡椒的摄入。适当吃点胡椒粉可以提高食物中鲜味与甜度,可以使产妇胃口更好。但需要注意的是,胡椒本身属于辛辣刺激物,若胡椒摄入过量,经乳汁分泌后,婴儿易上火。哺乳期食物宜清淡易消化,同时也要营养丰富,由于宝妈身责任重大,母乳喂养在宝宝健康发育成长过程中发挥了最大的作用。