平时多注意保暖，别受凉，多喝热水，少吃辛辣刺激性的食物，别熬夜，去正规的医院做进一步咨询。经期有血块多半是和个人体质有关系，月经期间出现血块有很多原因，比如心情不稳定、饮食方面不规律，月经血块多是较为常见的症状。
少量的血块如果没有任何症状，可能是正常的。如果伴有腹痛、腹胀、腰酸、腰痛、月经不调等现象是不正常的。
如果月经量少、色黑伴有血块也是不正常的。月经出现凝血块，可能是宫腔瘀血，没有及时排出去形成的凝血块。
在中医讲，可能是宫寒、瘀血、阴虚导致的。建议可以去医院做子宫附件的彩超检查，如果无异常，可以选择中药调理。
月经有血块量少，可能是因为子宫内膜脱落比较少，出血量比较少，在阴道内停留时间比较长，就容易出现颜色发黑、有血块等表现。也可能是来月经的时候吃了生冷、寒凉的东西，也容易出现量少有血块。
女人来月经有血块是不正常的。
月经血多呈暗红色，除了血液以外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞，并且，经血中含有前列腺素和来自子宫内膜的促使血液不凝集的物质，月经血一般不会凝固。但如果月经过多，就会形成血块，子宫肌瘤、子宫腺肌病、排卵性月经失调、放置宫内节育器，都可以导致月经血量增多。因此，女人来月经有血块是不正常的。
月经期间血凝块是黑色的，这可能与血瘀有关。月经期间注意卫生。红糖姜水可以用来促进月经血排出。或者可以在指导下服用调理药物。如果月经周期长，月经量少，颜色暗，有必要检查是否有低雌激素或冷子宫引起的症状。
如果子宫肌瘤位于宫颈，并且体积较大，那么在月经期间会有明显的血块，并且会有痛经的症状。
由于子宫颈肌瘤是生长在宫颈管上的，经常会影响到月经血的排泄，从而造成月经血凝固，同时也会造成月经血排出不顺畅，从而出现痛经的症状。但如果是浆膜下的肌瘤，而且是很小的，通常不会影响到月经，因此来例假时也不会出现明显的血块。