来月经时可以喝柠檬水吗

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来月经时可以喝柠檬水吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
柠檬含有大量的维生素c和其他维生素,以及微量元素。在来月经期间是可以喝柠檬水的,来补充身体内的维生素和微量元素。而且柠檬水对月经也没有任何的影响,既不会引起月经经量的增多,也不会导致出现痛经等异常不适表现。在来月经的时候,由于月经血的排出,以及来月经可能会引起腹痛,所以这时候肤色通常比较差,所以通过喝柠檬水补充维生素c,来抗氧化而改变肤色。
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相关问答

来月经一般可以适当喝蜂蜜柠檬水,具体分析如下:
来月经的时候可以适当饮用一些蜂蜜柠檬水,这是由于柠檬中富含的维生素C,在经期饮用可以帮助人体恢复所需的维生素,增强机体的抵抗力和免疫力。另外,蜂蜜柠檬汁是一种酸甜型的饮品,可以起到很好的促进月经期间的食欲,同时还可以补充足够的养分,可以减轻月经期间的不适症状。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,来月经的时候是可以喝适量喝柠檬水的。具体分析如下:
女性在经期饮用柠檬水可以促进食欲,促进食物的消化和吸收,从而缓解因失血引起的身体虚弱;柠檬含有丰富的维他命c,具有促进细胞代谢、抗氧化、改善皮肤弹性、延缓衰老的作用;另外,维生素c对人体铁的吸收也有一定的帮助,对缺铁性贫血也有一定的帮助。

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一般来说,月经来了可以喝柠檬水。
柠檬富含维生素C,不仅能增强抵抗力,还能改善便秘、补充水分,因此,月经期间是可以喝柠檬水的。需要注意的是,月经期间要避免喝冰的柠檬水,以免造成痛经、月经淋漓不尽、月经量多等问题。日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。

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一般来说,来月经可以喝蜂蜜柠檬水。具体分析如下:
来月经适量喝蜂蜜柠檬水,可以帮助补充多种维生素和矿物质,有助于缓解月经期间出现的消化不良,反酸,恶心等不良反应,还能促进肠胃的蠕动,从而预防便秘,因此,来月经一般可以喝蜂蜜柠檬水。但是要适量,以免加重胃肠道负担。
日常生活中,饮食应当尽量以清淡为主,少吃生冷、辛辣、刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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来月经是可以喝百香果柠檬水的。
月经期间是可以喝百香果柠檬水的,但是需要适量饮用,因为大量饮用会导致胃部出现不适,容易造成恶心、呕吐、腹痛等不适反应,并且柠檬是酸性水果,容易导致胃酸分泌过多刺激胃黏膜。月经期间少量饮用可以起到抗氧化的作用,百香果和柠檬中都含有大量的维生素,月经期间饮用是非常好的。
月经期间注意清淡饮食,不能进行剧烈的活动,多休息。

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可以适当的喝益母草颗粒。
通常情况下,益母草颗粒具有活血、促进月经血流出的功效,当女性在月经期间出现经血不通,小腹疼痛时,可以适当和以下益母草颗粒进行缓解,不过不能使用过多避免导致血量增多以及出现贫血,患者在经期可以多吃以些热性食物,以及新鲜的水果蔬菜,不要辛辣、刺激性食物,小腹出现疼痛时,可以使用热水袋热敷,能起到很好的缓解作用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声