心的养生保健方法要以保证心脏的主血脉和主神志的功能正常为主要原则，中医认为心脏主要有二项功能，一是“心主血脉”，指心脏具有推动血液在经脉内运行，使血液运行到全身以滋养各个脏腑器官组织的生理功能，与西医学对心脏的认识基本相同。
心脏支架植入术后3-6个月，需要静养，6个月以后可以慢慢地从事轻体力活动。一年以后则大部分人可跟正常人一样生活，但是重体力活都不适宜去做，同时饮食上要做好低盐、低脂、低胆固醇饮食，避免冠脉的再次堵塞。
在患有心脏病的时候是需要通过支架手术的方式来进行治疗的，但是心脏病的种类也是非常多的，在做支架手术之后大概需要一个月左右的时间进行静养，这段期间一定要注意不能出现任何激动的心情，否则会对恢复有非常大的影响。饮食上也要注意清淡为主，才可以，千万不能吃刺激性的食物，比如海鲜和辣椒一类的食物都是不能吃的。
心脏房颤在家里静养不会好转的。房颤容易发生血栓，而有中风的危险，建议及时到医院进行相关的身体检查。可以进行胸腔镜射频消融手术治疗，这是治疗的方法，比普通射频消融术成功率高。
对心脏有益的食物是有很多种的，比如核桃，燕麦，糙米，扁豆，洋葱，谷类，茄子。水果里面有苹果，梨，香蕉等。平时生活可以适当多吃苹果，因为苹果中的纤维素可以降低心脏病的发病率。