腰椎间盘突出能不能跳舞

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腰椎间盘突出能不能跳舞
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰椎间盘突出建议注意休息,避免劳累、受凉,跳舞以轻微的交谊舞比较好。不建议做比较剧烈的广场舞,或者比较劳累的其他民族舞、现代舞等,对腰肌的冲击比较大,而且有些舞蹈动作对腰椎肌肉要求比较高,下腰等动作对腰肌有一定的牵拉,拉伸损伤对椎间盘和髓核有一定的挤压和冲击,这种情况不建议跳舞。
一般相当于散步的交谊舞,或者轻微的跳舞活动,属于有氧锻炼健身,只要做好热身,跳舞之后做好拉伸,避免劳累、受凉,这种锻炼对腰椎间盘突出,特别是轻症的腰椎间盘突出有一定的好处。如果有急性期疼痛比较严重,姿势异常,腰疼和下肢放射痛比较明显,此时需要卧床休息,避免跳舞。
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相关问答

患有腰椎间盘突出疾病在绝大多数的时间内是可以跳舞的,为什么是在绝大多数时间内,因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的,此时应该严格的卧床休息,然后配合其他的治疗就可。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

患有腰椎间盘突出这种疾病,在绝大多数的时间内是可以跳舞的,为什么是在绝大多数时间内,因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的,此时应该严格的卧床休息,然后配合其他的治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出不能复位。腰椎间盘突出症是否可以复位,要看具体的情况。对于轻度的腰椎间盘膨出型,可以采用牵引、吊单杠等方式进行治疗,年青病人的背部韧带弹性比较好,可以通过牵引使腰椎间盘处于负压状态,可以进行复位。但突入的内容物不能全部恢复到原来的位置,只能进行局部复位。严重腰椎间盘突出的病人通常不能进行复位。有些病人在接受了保守治疗后,腰椎间盘突出的位置比以前更小,这是由于椎间盘本身的溶解导致的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

是可以少量饮酒的,由于腰椎间盘突出都是椎体增生挤压所致,而一般医院由于没有化增生的药,而手术风险大,应该采用中药外用消除增生结合内服中药汤剂,通常不住院,坚持服用就会有效果的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

目前没有什么好的治疗方法,都是采用保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,注重日常保养是很重要的,但是不治疗要看具体情况的,轻度的是可以通过保养的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出急性发作期的时候是绝对不能够下腰的,并且在出现急性腰椎间盘突出的时候,应该以硬板床为主,并且应该及时地去进行一下治疗,所以这个时候是绝对不能够下腰的,如果下腰还有可能会导致突出物增多,疼痛更加严重的现象出现,所以应该及时地进行住院处理。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术