腰椎间盘突出能骑动感单车吗

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腰椎间盘突出能骑动感单车吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院 外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰椎间盘突出可以适当骑动感单车,但是在疼痛期间不可以做任何运动锻炼。一般年轻人,且身体不是太胖,在疼痛的情况下可以适度骑车,老年人和身体体重比较大的患者,不建议骑动感单车。年轻人的椎间盘突出一般不是特别严重,可以进行各种的有氧锻炼,比如游泳、骑单车,需要做好热身,避免劳累、受凉。
骑单车对腰背部肌肉有拉伸的作用,有氧锻炼也可以增强腰部肌肉力量,但是本身需要注意并避免疲劳。对中老年人和椎间盘突出比较重、体重比较大的人,腰部负担很大,骨质疏松就不要进行骑单车这种比较剧烈的训练,一般进行散步,在床上练三点支撑、五点支撑、小飞燕等,对腰背肌肉的锻炼就有好处。
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相关问答

怀孕并不会治好腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的,腰椎间盘突出是一种脊柱疾病,需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状,平时要多注意多休息,孕期要多吃些东西,还要注意休息,定期孕检,确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医,通过牵引治疗等方式来治疗,必要时还需要服用止疼药。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

摔伤,特别是存在腰椎扭伤、垂直受力等创伤,可导致腰间盘脱水变性、突出、压迫神经等,腰间盘突出的常见病因是腰部外伤,腰部因长期慢性疲劳而过度受伤。
中医认为骨病多与风寒湿有关,所以要想彻底根治,就要从预防开始,首先应该做到饮食调养,其次还要进行适当运动。具体情况提示,患者应及早到本地医院就诊,由医生进行查体,然后行核磁共振或CT检查,以明确诊断,才能确定进一步治疗方案。
通常保守治疗建议患者在硬板床上平卧,绝对卧床,制动休养约3周,疼痛剧烈口服非甾体类消炎止痛药对症处理。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出做小针刀治疗,有可能会有病情加重的情况出现。腰椎间盘突出进行小针刀手术治疗是会有后遗症的。腰椎间盘突出症主要是因为椎体间的椎间盘向后突出,压迫到椎管,对椎管内的脊髓和神经作用,使其受压水肿,从而使腰部疼痛。小针刀治疗会使腰部周围韧带、肌肉受到损伤,造成水肿、痉挛、粘连挛缩等。从而使腰部感到明显疼痛,如果出现过度牵拉的状况可能会导致腰椎间盘更加严重。建议睡硬板床,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下。加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕会加重腰椎间盘突出:
怀孕期间有可能出现腰椎间盘突出症加重,怀孕期间体内的内分泌发生明显变化,大量分泌的孕激素导致腰背部肌肉及韧带等出现松弛,腰椎的支持力下降,腰椎的稳定性下降,可能导致腰椎间盘突出症较孕前加重。怀孕期间随着体重的逐渐增加,孕妇腰背部负担持续加重,腹部逐渐隆起患者的重心也随之变化,此时如果长时间站立或远距离行走,可能导致腰椎间盘突出症加重。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

封闭疗法对腰椎间盘突出有一定疗效。
封闭疗法一般以麻药为主,辅以糖皮质激素类药物进行局部注射可起到止痛消炎效果。能消除腰部硬膜囊或神经根炎症水肿以达到减轻症状效果。一般均作骶管封闭让药物渗入到了神经根部位,以促使其吸收神经水肿。
建议患者在治疗前,先做完善检查,医生会根据实际情况确定适宜的治疗方法。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出是属于骨科的疾病,如果到医院就诊的话,需要挂骨科,腰椎间盘突出的治疗要根据突出程度以及症状情况来进行确定。如果是突出不严重,没有压迫神经根的症状,平时只要注意避免长时间久坐,避免弯腰搬重物就可以了,如果是存在压迫神经根症状,可以进行腰椎牵引,小燕飞锻炼,腰部热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,烤灯照射。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术