宫腔粘连手术之后，如果是阴道流血干净就可以同房，可以恢复正常的性生活。因为血流干净，意味着所有的内在伤口已经愈合。早恢复性生活、运动子宫，可以预防盆腔形成新的粘连。在术之后刚开始恢复性生活的时候，尽量做好保护措施，避免感染或者是避免再次的意外怀孕。
宫腔粘连手术以后，最好等半年再怀孕。并且在怀孕之前，夫妻双方最好到医院做全面的检查。要放松心情，女性在怀孕的前3个月，双方的都要戒烟、戒酒。宫腔粘连手术，会导致子宫内膜受损伤，一般需要半年左右的时间，才可以完全恢复。
宫腔粘连术后备孕的时间根据恢复的情况来决定：
如果女性进行了宫腔粘连手术，如果这时女性的宫腔形态恢复正常，内膜恢复良好，就可以在术后的第一次月经干净后进行备孕。若是大多数女性的宫腔形态、宫腔内膜恢复的状态和恢复的情况都不同，所以备孕的时间也就不同。
建议女性在术后多食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，有利于身体的康复。
不要急于怀孕，因为宫腔粘连以后子宫内膜的修复是需要一个过程的，所以在手术后子宫内膜到底能不能修复好，是一个很重要的标志，如果恢复不好的患者很容易复发。到底手术后能不能怀孕就要看患者康复的程度，治愈后的患者需要预防再次感染。
宫腔粘连分离手术后，如果是阴道流血干净就可以同房，可以恢复正常的性生活。因为血流干净，意味着所有的内在伤口已经愈合。早恢复性生活、运动子宫，可以预防盆腔形成新的粘连。
宫腔粘连术后粘连的恢复时间与体质、粘连范围和粘连性质有关。临床上，术后粘连可分为炎性粘连、膜性粘连、脐带粘连等粘连性质。通常如果粘连面积小，属于炎性粘连，恢复时间约为一个月。膜粘连或脐带粘连的恢复时间要长得多，通常超过三个月。