腰椎间盘突出卧床姿势

会员509820 已回复
腰椎间盘突出卧床姿势
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院 外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰椎间盘突出患者一般卧床需要注意以下几点:
1、可以采取平卧位,如果有椎间盘突出向一侧突出,压迫一侧的神经根或脊髓,出现一条腿的放射痛比较明显,可以向不疼痛的方向进行侧。
2、除了卧床的姿势,还要注意卧硬板床,不要卧太软的床,太软对脊柱支撑不够,肌肉渗出会加重,腰椎不稳,引起椎间盘突出加重。所以建议卧硬板床,如果有乳胶床垫也可以。
3、卧床以外还可以配合综合治疗,包括药物治疗、理疗,严重时需要检查清楚。
卧床姿势中不建议趴着,因为趴着对腰椎影响不大,但是趴着对胸部和颈椎不好,所以卧床姿势还是平卧、侧卧好。
有用0
相关问答

腰椎间盘突出尽量选择平卧位睡觉。腰椎间盘和脊椎是垂直的,如果是坐着的话,那么上半身的重量就会压在椎间盘上。所以,腰椎间盘突出的病人,在急性期会出现疼痛、下肢麻木等症状,要尽量卧床休息,尽量保持平躺,这样可以减轻椎间盘的压力。在卧床休息的时候可以做一个直线的翻身,避免弯腰、扭身等动作,避免椎间盘受到剪力、扭力、旋转力等不良的外力。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出可以选择任何姿势进行睡眠,因为在床上,无论是平躺还是侧卧都能让脊柱得到充分的休息和支持。要选择硬质的床,或者是橡胶床垫有弹性支持的床垫,不要选择弹簧床,也不要选择柔软的沙发,还会让你的肌肉感到疲惫。平卧位、侧卧位、仰卧位、仰卧位都可以,但仰卧睡对颈椎有一定的影响。同时在下肢、足底、膝关节等部位也可以做一些垫点,这样有助于椎间盘突出的恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出的正确睡姿是仰卧、侧卧或俯卧。腰椎间盘突出要睡硬的床铺,不要睡软床。六十年代,经保守治疗后,70%~80%的病人可以痊愈,但仍需卧床2~3个月。因为睡在硬床上,脊椎就不会受到任何的压迫,所以可以放松,这样就可以将间盘和神经分开,缓解症状。此外,日常生活中要注意不要着凉,可以选择微创手术。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

蛙泳为首选游泳姿势,可以充分发挥手臂和腿的推进作用,蛙泳的动作较为温和,对于腰椎间盘突出患者有很好的锻炼作用。每星期游泳2—3次,每次运动时间最好为30—60分钟,患者不能急于求成,运动量应由少到多,循序渐进,不要太累,坚持6—12个月之后会有较好的效果。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

蛙泳为首选游泳姿势,可以充分发挥手臂和腿的推进作用,蛙泳的动作较为温和,对于腰椎间盘突出患者有很好的锻炼作用。每星期游泳2—3次,每次运动时间最好为30—60分钟,患者不能急于求成,运动量应由少到多,循序渐进,不要太累,坚持6—12个月之后会有较好的效果。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现了腰椎间盘突出的情况以后至少是需要休息一个月的。人体出现的腰椎间盘突出以后平时是需要卧床休息,平时也不要过度劳累了。腰椎间盘突出的情况就目前来说想要完全治疗好还是比较困难了,但可以有一个改善的情况,并且大大的缓解。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术