男性脱发吃什么比较好

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男性脱发吃什么比较好
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
男性脱发的病因很多,包括遗传因素、荷尔蒙失衡、营养不良等多种因素引发。饮食对于预防和改善脱发症状有着重要的帮助。那么男性脱发吃什么比较好呢?以下是一些可以供男性脱发患者参考的食物:
1、富含蛋白质的食品:适度的蛋白质摄入可以帮助头发细胞增长和修复,因此,鱼、肉、禽肉、蛋类等富含蛋白质的食物,可适当加入日常饮食中。
2、含锌食品:头发和头皮健康需要维持适当的锌含量,因此,含锌食物如牛肉、虾、贝类、豆类和坚果等,适量食用可以起到一定的保健作用。
3、富含维生素E的食品:维生素E是强效的抗氧化剂,可保护头发和头皮健康,可以通过食用如杏仁、坚果、橄榄油、花生酱等富含维生素E的食品摄入。
以上内容就是对男性脱发吃什么比较好的阐述,患者适当吃这些食物,有利于改善不适。
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雄性脱发是指雄性激素性脱发,也就是脂溢性脱发。雄激素脱发是一种多基因遗传性疾病,其主要原因是由于遗传、雄激素的升高以及雄激素受体的影响。因此,目前对男性脂溢性脱发的治疗,最多也就是延缓病情的发展,并不能根治。
1.口服药物.非那雄胺片是内服药的首选药物,一般在3个月左右就会起作用,需要持续服用12个月。在18~40岁的中度脱发患者中,有良好的疗效。
2.外用药.可经常使用米诺地尔溶液涂抹。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

产后脱发吃以下食物比较好:
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡,各种维生素和微量元素都需要进行补充,这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇,可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外,产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物,比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等,避免出现贫血的情况。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以多吃桑葚、核桃和其他兼有药物和食物功能的食物。选择温和的洗发水,避免使用碱性太强的品种,经常按摩头皮可以促进头皮血液循环。一周洗两到三次头发,不要太频繁或太频繁。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

油风脱发的人平时要多吃一些富含植物蛋白的食物,多摄入铁元素、碘元素、维生素等,有利于头发的生长,常见有以下几种情况:
(1)多吃燕麦、花生、玉米、核桃、豆类等富含植物蛋白的食品。
(2)土豆、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等食物中含有丰富的铁元素。
(3)多吃海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子等高碘食物,有助于促进头发的生长。
(4)头发中含有丰富的维生素E,可以多吃黑芝麻、芥菜、菠菜等。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发期间需要补充一些营养,比如可以吃黑芝麻或者是红枣和核桃等有利于生发的食物。脱发是由于精神压力过大或是内分泌失调导致的,要尽量避免吃太多辛辣刺激和生冷的食物,同时还要注意休息。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

脱发要吃具有补肾生发作用的食物,同时配合药物治疗。
脱发是指发际线出现后移、头顶毛发减少、头皮油脂过多、头皮异味、头皮屑等症状,男性表现为双侧额角发际线后移,形成M形;女性表现为头顶部头发稀疏。
从食物方面来说,瘦肉、鸡蛋白、黑豆、黑芝麻、各类蔬菜和水果,大多数都具有补肾生发的效果。因为脱发可能会造成头皮硬化,这些类食物都能有助于软化头皮、帮助头发生长。
从药物方面来说,中医认为脱发根源在于肾脏,以血虚、血热为主要表现,肾衰弱会造成精气不足,精气不足则会影响血不足,无法向上滋养毛发,通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,在治疗上主要以益精补气、滋阴补血为主,可以选择敬修堂养血生发胶囊,含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药,有滋阴养血,益肾填精的效果,对于脱发有治疗和预防的作用。
同时要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,食用过多会引起身体内分泌失调,导致脱发加剧。

秦文熠 副主任医师 中医科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治
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