判断自己是不是得了子宫内膜异位症应该具体的查一下内分泌，看看B超的情况，有无异常的月经增多，B超子宫内膜的增厚，而且长期的出血量大，应该注意合理的找医生诊断一下。
子宫内膜异位症会出现经期疼痛，进行性加重，继发不孕，盆腔疼痛节结，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，使子宫内膜在身体其他部位生长，有部分受孕激素影响可成为子宫内膜异位症。
有典型的子宫内膜异位症的症状，比如痛经，性交痛以及慢性的盆腔疼痛，伴随有不孕的症状，影像学以及血清ca125的检测就可以诊断为子宫内膜异位，尤其是腹腔镜检查是常用的检查手段。
子宫内膜异位症的表现是，月经期有腹痛的症状，并且呈进行性加重，有时会有月经不规律的情况，子宫内膜异位可以通过超声检查才能确定一般子宫内膜异位，只有积极治疗，能够完全痊愈，所以不用担心，治疗子宫内膜异位一般采取假怀孕或者是假断经的方法治疗。
子宫内膜异位症做妇科检查、B超、彩超、CT等检查。
子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，称为子宫内膜异位症，可能与经血逆流、子宫内膜异位种植有关，主要有腹部疼痛、月经异常和不孕症状。子宫内膜异位症做妇科检查、B超、彩超、CT等检查，B超、彩超准确率较高。如果确诊为子宫内膜异位症，建议患者及时就诊，以免导致病情加重。
预防子宫内膜癌有以下几种措施：
1、月经期间尽量不要过度疲劳，不要做任何剧烈的运动；
2、调整情绪，减少人工流产和药物流产；
3、在月经期间不要同房，避免着凉，不要吃冷饮；
4、及早治疗先天性处女膜闭锁、宫腔粘连、宫腔狭窄、避免血液回流；
5、在来月经的时候尽量不要做妇科体检，以免出现子宫内膜异常的问题。