通常情况下，皮肤抗氧化有利于减少皱纹、延缓衰老等，具体内容如下：
日常生活中，人体平时接触的外界物质都会在体内产生自由基，比如阳光、食物、日晒等，这些自由基不仅会让皮肤衰老，还会有损健康。而抗氧化简单来说，就是抑制自由基的产生。如果皮肤长期进行抗氧化，可以减少皮肤皱纹、延缓衰老等，从而让皮肤看上水润光泽。通过使用含抗氧化物质的防晒产品、注意清洁卫生、食用水果和蔬菜等措施，均可有效抗氧化。
咳嗽是可以吃黑枸杞的，黑枸杞的性干味平，并且里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素。也含有天然的自由基清除剂，具有抗疲劳以及降血压的效果，所以在咳嗽的时候适当的吃一些黑枸杞，对人体会产生有利影响。在饮食上要以清淡为主，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止吃辣椒刺激性的食物，也要多注意休息，才会有利于病情恢复。
抗氧化抗衰老需要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起、适当的进行一些体育锻炼，在饮食方面还可以多吃一些富含维生素、微量元素等抗氧化的食物来进行改善，比如胡萝卜、谷类、豆类等食物，少吃油炸或经过多重化学加工后的食物，可以达到抗衰老的效果。除此之外还可以服用中成药来进行调理，有着较好的抗衰老功效。
中医认为，衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，当出现肾虚就会容易导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等衰老的现象。因此可以使用补肾抗衰老的中成药来进行调理，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，使皮肤、容颜得到良好的改善，并对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
黑枸杞吃多了会上火，腹泻，眼睛红肿。因为枸杞性甘，因此一旦用量多度就会上火，特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说，吃黑枸杞也是不利于身体健康的了，很容易就会对身体造成伤害，在内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来保健的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞，否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。
抗氧化治疗是糖尿病并发症的病因治疗。
氧化应激是导致糖尿病极其慢性并发症的核心发病机制。糖尿病患者要尽早给抗氧化剂，不要等到出现并发症。糖尿病慢性并发症的主要机制之一是氧化应激。三十年的研究发现，在糖尿病早期开始使用抗氧化剂将对并发症有显著的好处。由于血糖升高，糖尿病患者糖基化终产物和自由基明显增加，产生氧化应激。
黑枸杞的作用主要是清热解毒、消炎利尿、活络止痛等多种作用，对腹泻、泌尿系统感染、风湿等疾病都有一定的疗效。
高血压通常是由原发性引起的。专家们表示，这和基因、肥胖症、工作紧张、血管紧张等都有一定的关系，要想让高血压的症状得到改善，就必须要长时间的服药才能让自己的血压保持在一个稳定的状态。黑枸杞的嫩叶可以用于调理高血压，它富含的是胡萝卜钙质、铁、多种维生素，可以降低血压、降血糖、降血脂等作用，如果是中老年人喝的话，可以起到防止动脉粥样硬化和保护肝脏的作用，另外，还可以喝一些黑枸杞茶，可以改善脂肪肝，加速肝细胞的新生。
