桂圆和龙眼功效一样吗

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桂圆和龙眼功效一样吗
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
桂圆和龙眼的功效略有不同。
桂圆,也称为荔枝核,是一种热带水果,具有益心脾、补血安神等功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质,对心脏和神经系统有一定的调节作用。桂圆还有助于改善睡眠质量,提高血红蛋白含量,缓解疲劳等。
龙眼,也称为益智果,是一种温带水果,常用于中药中。它具有益智醒脑、补血安神、开胃健脾等功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素C和B族维生素,有助于增强免疫系统,改善记忆力和思维能力。此外,龙眼还有助于改善睡眠质量,提高血红蛋白含量,缓解疲劳等。
因此,桂圆和龙眼虽然名称相似,但它们的功效略有不同。桂圆更适合作为水果食用,而龙眼更适合作为中药使用。
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相关问答

桂圆和龙眼没有区别,因为它们是一种。龙眼有新鲜的和晒干的,新鲜的叫做龙眼或者桂圆,晒干的龙眼就叫做桂圆或者龙眼干。龙眼含有大量的糖分为维生素,可以滋补身体,补气健体。

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