夏季如何防晒

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夏季如何防晒
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
夏季是防晒的季节,以下是一些夏季防晒的建议:
1. 使用防晒霜:SPF值越高的防晒霜越能保护皮肤免受紫外线的伤害。在选择防晒霜时,应根据自己的肤色和紫外线暴露情况选择适合SPF值的防晒霜。
2. 避免在紫外线强度最高的时候暴露于阳光下:在中午阳光最强烈的时候,尽量避免在阳光中暴露,可以在阳光不太强烈的时候进行户外活动。
3. 穿长袖衣服和太阳镜:穿长袖衣服和太阳镜可以有效地减少紫外线对皮肤的伤害。
4. 减少紫外线照射的时间:在户外活动时,应尽可能减少紫外线照射的时间,特别是在阳光强烈的时候。
5. 在室内也要做好防晒:即使在室内,紫外线也会对皮肤造成伤害。因此,在晴朗的夏季,应尽量避免长时间暴露于阳光下。
6. 定期清洁皮肤:定期清洁皮肤可以减少皮肤负担,从而减少紫外线对皮肤的伤害。
防晒是夏季护肤的重要一环,我们应该从日常护肤开始,采取多种防晒措施,以保护皮肤免受紫外线的伤害。
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相关问答

一般情况下,小孩的肌肤比较脆弱,抵抗力也较差,而且防晒油主要是由化学药品构成,很容易被小孩的肌肤所吸收,从而导致宝宝出现过敏症状。因此,孩子最好采取一些物理的方式,比如防晒帽子,防晒服。而年龄稍大的小孩,由于活泼,不想被太阳晒到,可以选择使用无化学成份的物理防晒油,例如二氧化钛、氧化锌等,但也不要涂得过多。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇最好不要使用防晒霜之类的产品。
孕妇在怀孕期间最好不要化妆或是涂防晒,因为化妆品和防晒产品中都含有一定化学物质,如果频繁使用可能会影响胎儿的正常发育,还有可能会导致胎儿发育畸形的情况。孕妇如果想要出行,可以使用遮阳帽或是打伞进行防晒。建议孕妇在怀孕期间多注意休息,注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当进行活动,定期前往医院检查胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脸上有痘痘是否可以图防晒霜要根据痘痘严重程度来判断。
脸上的痘痘也叫青春期的痤疮,青春期的痤疮细分起来有粉刺、有炎性丘疹、囊肿、癍痕。那么如果仅是一些粉刺是可以涂防晒霜的。甚至如果有炎性丘疹,涂的这个防晒霜质量非常好,它不刺激皮肤也是可以涂的,但是如果已经出现了囊肿或者破溃,即重型的痤疮,涂防晒霜会对皮肤是有刺激的,建议先去治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

长痘时候一般不能擦防晒,以免对病情带来影响。
长痘痘的通常会导致皮肤出现红肿或疼痛等现象,如果在患病期间使用防晒霜,可能会诱发感染,而且还有可能会引起过敏反应,所以会使病情更加严重产生不良的影响,因此在长痘期间最好不要使用防晒霜。
长痘痘通常可以采取红蓝光祛痘的方法进行治疗,效果可能会比较好一些。红蓝光祛痘是利用专业的仪器对皮肤进行照射,能够抑制细菌或者是促使炎症消退,从而有效去除痘痘,治疗期间要避免使用护肤品。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

怀孕以后,孕妇是可以应用防晒霜的,防晒霜属于功能性的化妆品,可以预防紫外线对皮肤的伤害。怀孕以后是应用基础的护肤品,但是如果外出是可以用防晒霜,尽量的避免彩妆即可。在怀孕以后,要注意避免接触有毒有害的物质,特别是在怀孕前三个月,属于胎儿脏器形成的一个关键时间段,如果接触有毒有害物质很容易造成脏器畸形。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

紫外线3通常情况下指的是紫外线指数在3级,如果紫外线3级也是需要做好防晒的。
一般情况下紫外线在0级到2级之间是最弱的,对身体没有伤害,如果紫外线强度在3级到4级之间,会导致皮肤出现一定的损伤,出门时需要涂抹防晒霜。避免长时间接触紫外线,可以减少紫外线对皮肤表面出现不同程度的损伤。
在紫外线3级的环境内活动时,不但对皮肤有可能会造成损伤,而且不注意眼睛保护,也有可能会出现一定的伤害,有可能会引起角膜炎或者白内障等眼部疾病。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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