如何补防晒

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如何补防晒
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
补防晒需要遵循以下步骤:
1.选择正确的防晒产品:根据日晒强度、肤质和所在环境选择适合的产品。夏季阳光强烈时,需要选择SPF高于30的产品,并随身携带。
2.根据需求补涂:每隔2-3个小时,需要补涂防晒产品。如果出汗、游泳或进行户外活动,则需要更快地补涂。
3.使用防水型防晒产品:如果需要进行水上活动或出汗较多,需要选择防水型防晒产品,以便在需要时保持防晒效果。
4.避免在同一区域长时间使用:补涂防晒产品时,应避免在同一区域长时间使用。如果需要长时间户外活动,应该选择具有持久防晒效果的产品。
5.涂抹均匀:在补涂防晒产品时,应涂抹均匀,以避免补涂时出现不均的现象。
6.清洁干净:在使用完防晒产品后,应清洁干净手部或脸部,避免残留物影响后续保养。
综上所述,补防晒需要根据需求、环境和个人情况进行选择和操作,以确保防晒效果最大化。
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相关问答

一般情况下,小孩的肌肤比较脆弱,抵抗力也较差,而且防晒油主要是由化学药品构成,很容易被小孩的肌肤所吸收,从而导致宝宝出现过敏症状。因此,孩子最好采取一些物理的方式,比如防晒帽子,防晒服。而年龄稍大的小孩,由于活泼,不想被太阳晒到,可以选择使用无化学成份的物理防晒油,例如二氧化钛、氧化锌等,但也不要涂得过多。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

脸上有痘痘是否可以图防晒霜要根据痘痘严重程度来判断。
脸上的痘痘也叫青春期的痤疮,青春期的痤疮细分起来有粉刺、有炎性丘疹、囊肿、癍痕。那么如果仅是一些粉刺是可以涂防晒霜的。甚至如果有炎性丘疹,涂的这个防晒霜质量非常好,它不刺激皮肤也是可以涂的,但是如果已经出现了囊肿或者破溃,即重型的痤疮,涂防晒霜会对皮肤是有刺激的,建议先去治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕妇最好不要使用防晒霜之类的产品。
孕妇在怀孕期间最好不要化妆或是涂防晒,因为化妆品和防晒产品中都含有一定化学物质,如果频繁使用可能会影响胎儿的正常发育,还有可能会导致胎儿发育畸形的情况。孕妇如果想要出行,可以使用遮阳帽或是打伞进行防晒。建议孕妇在怀孕期间多注意休息,注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当进行活动,定期前往医院检查胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

紫外线3通常情况下指的是紫外线指数在3级,如果紫外线3级也是需要做好防晒的。
一般情况下紫外线在0级到2级之间是最弱的,对身体没有伤害,如果紫外线强度在3级到4级之间,会导致皮肤出现一定的损伤,出门时需要涂抹防晒霜。避免长时间接触紫外线,可以减少紫外线对皮肤表面出现不同程度的损伤。
在紫外线3级的环境内活动时,不但对皮肤有可能会造成损伤,而且不注意眼睛保护,也有可能会出现一定的伤害,有可能会引起角膜炎或者白内障等眼部疾病。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

怀孕以后,孕妇是可以应用防晒霜的,防晒霜属于功能性的化妆品,可以预防紫外线对皮肤的伤害。怀孕以后是应用基础的护肤品,但是如果外出是可以用防晒霜,尽量的避免彩妆即可。在怀孕以后,要注意避免接触有毒有害的物质,特别是在怀孕前三个月,属于胎儿脏器形成的一个关键时间段,如果接触有毒有害物质很容易造成脏器畸形。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

紫外线指数1通常可以不用防晒。
紫外线指数分为两种,一是通过对不同波长的太阳紫外线进行检测,二是通过医学测试获得的不同皮肤的紫外线,通过紫外线的照射,会产生相应的红点。通过数学法对这两个种进行合并处理,并按照一定的准则转化为数值,就可以得到一个可供大众使用的紫外指数。紫外线指数是由接触到地表的太阳紫外线和人体暴露在阳光下的影响来决定的,数值越大,对人体的伤害就越大,因此紫外线指数低可以选择不防晒。建议避免紫外线直接照射,合理的护肤。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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