月经期间可以多食用一些香蕉，但不要太凉，不要吃辛辣刺激的食物。月经期间不能进行以下操作：一、不准发生性关系。由于此时宫颈开口比较大，女性性生活容易造成盆腔炎，经血逆流会造成盆腔子宫内膜异位症、输卵管炎症，从而造成不育或宫外孕。二、洗澡时要注意洗澡，不可坐浴。月经期间要保持清洁，保持阴道清洁。月经期间可以选择自己想要的水果，比如香蕉。
大姨妈一般指月经。月经一般能适量吃香蕉，但是不能过量吃香蕉。香蕉是一种水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，月经适量吃香蕉能够补充营养、增强体质，可以增进食欲。但是来月经一般不能过量吃香蕉，香蕉是一种寒性水果，病情石女士像我丰富，过量吃可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹泻，不利于女性的身体健康。
月经期间能吃香蕉，但应适量吃。
香蕉中含有多种维生素、葡萄糖、果糖等成分，在月经期间吃香蕉可以补充能量，从而缓解月经血大量流失引发的不适感。因此，女性月经期间能吃香蕉。但是在月经期间吃香蕉一定要适量，因为香蕉属于寒性食物，如果月经期间吃过多的香蕉，可能会引起宫寒，容易导致经血遇寒凝结成血块，进而可能会引起痛经。
月经期间可以吃山竹。
月经期间对各种蔬菜、肉类、蛋类、水果、海产品没有禁忌，都是可以吃的。但经期要注意的:不要同房和盆浴，避免经血逆流导致子宫腺肌症、巧克力囊肿，子宫腺肌症导致痛经加重，巧克力囊肿会导致慢性盆腔疼痛，影响排卵和生育，破裂可能导致急腹症。若在经期同房和盆浴，容易将病菌带入阴道、盆腔、子宫腔，导致盆腔炎、内膜炎、输卵管炎引起输卵管阻塞等情况，进而有不孕、宫外孕、慢性盆腔疼痛的可能。经期不要着凉，此时身体抵抗力较差，着凉容易痛经，导致慢性盆腔痛诱发盆腔炎症，经期注意这些事项即可。
大姨妈来了可以适量吃杨梅。
来月经期间可以吃杨梅，但要适量的吃，不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力，还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间，下腹部一般会有轻微的疼痛和不适，并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免导致痛经加重。