在妊娠前就要做好备孕的一系列检查和饮食调整。备孕前三个月就要口服相关药物、禁烟酒、忌食辛辣食物、多食粗粮、适量健身、不接触猫、狗等宠物、避免病毒感染，行常规的检查化验：血常规、尿常规、心电、肝功、肾功、全腹彩超、甲状腺功能检查、优生优育、微量元素检查等。
夫妻双方每天应当进行适当的体育锻炼，增强体质，应当到诊所就诊，男性进行精液常规化验，女性进行排卵监测，输卵管通畅度检查及子宫检查，同时进行优生六项检查，排除一些病毒感染；夫妻双方要保证充足睡眠，心态平和，女方在怀孕之前要监测血糖，血压，甲状腺功能等，排除器质性疾病。
月经周期规律，备孕，需要做优生优育检查，需要夫妻同查，没有异常后再备孕注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁，勤换内裤，女性需要检查内分泌，彩超，及输卵管通畅检查，男性需要检查精子质量。
高龄备孕二胎还能成功，怀孕前都不可避免的要做孕前检查，即使不是在高龄受孕也需要检查，所以作为高龄且孕育第二胎更需要做好孕前检查，不仅为了宝宝的健康，更为了孕妇的安全。
夫妻双方需要做好备孕准备。在准备怀孕的前三个月戒烟酒，保持良好的心态，均衡营养，多运动，提高身体的免疫力。在备孕的期间，要避免接触有毒害的物质，少接触放射线辐射等，避免口服药物。
