来月经时可以吃石榴。石榴属于温性水果，具有生津止渴、助消化、增强食欲的功效，维生素C含量非常高。月经期由于身体抵抗力下降，身体较为虚弱，加上痛经等因素，食欲会大大地降低，适当地食用一点石榴，有开胃的作用。
一般来说，月经来的时候可以吃番石榴，具体如下：
番石榴含有丰富的维生素C，对提高身体免疫力、预防呼吸道疾病有一定作用。此外，月经来的时候吃番石榴能够缓解经期便秘的症状。因此月经来的时候可以吃番石榴，且好处多多。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
女性在月经期间的时候是可以吃石榴的，石榴有着丰富的营养成分含有了人们身体里面所需要的多种营养成分，在月经期间时会流失一些能量，而适当的吃些石榴则可以起到补充能量的作用。
月经期间是可以吃石榴的。石榴性温，营养价值非常高，含有人体所需要的多种营养成分，包括维生素C和B族维生素、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充女性月经期间流失的铁元素，具有补血功效。
石榴排毒、抗氧化作用，而且石榴全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、明目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。在月经期可以与适量的吃，但是不要过量，注意个人卫生和保暖，不吃辛辣刺激食物。
