通常吃辅助结石溶解的食物以及多喝水可以排肾结石，具体分析如下：
如果结石的大小超过2cm，可能会影响尿路，或者出现尿路感染等症状，建议尽快到医院进行体外碎石。如果肾结石小于6mm，可以多吃黑木耳、梨、蜂蜜、米荞麦、赤小豆等，这些食物有助于结石溶解排出或保护肾脏，在食疗期间每天要多喝水，适量运动，促进结石排出。
肾结石主要还是根据结石的大小，结石大于0.6厘米以上的，可以通过输尿管自行排出的可能性不大，是需要体外碎石的，小于0.6厘米的，还是有排出的可能的，平时是要多喝水，多运动。多喝温水。
可乐是不能排结石的，是没有任何效果的，不要使用。在临床上，可以通过口服药物，或者是做超声波治疗，如果个头比较大，必须选择手术。平时还需要注意自己的饮食习惯，清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，注意睡眠和休息。每天多喝水，促进人体代谢。
泥沙样小的胆结石是有可能排出来的，得了胆结石可以在指导下服用排石的药物，最主要的就是要多喝水，增加体内的代谢以及避免吃一些油脂含量大的食物，减少结石形成的诱因以及做好定期的体检复查。
多喝水，适当的活动是最好的预防。当出现不适，要积极治疗。一般直径小于一厘米的，光滑结石，年龄又比较大，或全身情况不佳，无感染者可以用药物来治疗。要大量饮水，适当活动有助于排石。结石直径大于一厘米或引起感染，要进行手术来取石。