一般来说，来月经的时候可以吃一些红心火龙果。红心火龙果富含抗氧化剂，具有抗自由基、抗衰老等多种功能。红心火龙果中富含的是一种可以和人体中的重金属离子相结合的活性蛋白质。而且富含维他命C，具有美容功效。火龙果中富含的可溶于水的食物纤维，能起到降血脂、润肠、预防大肠癌的功效。
需要注意的是，红心火龙果属阴寒之物，不宜多食，尤其是冰冷的。
女性在月经期间可以适当吃火龙果。
火龙果是较为常见的一种水果，性凉、味甘酸，火龙果所含的营养物质较为丰富，有花青素、维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁、磷、镁、钾等。在水果中，火龙果中的花青素含量最高，不但具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还有健脾护胃、调节胃肠功能、促进消化、预防贫血、清理肠道等作用，所以经期吃火龙果对身体是有一定好处的。
女性在月经期间可以适当吃火龙果，经期吃火龙果对身体有一定的好处。火龙果性凉、味甘酸，火龙果富含花青素、维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁、磷、镁、钾等营养物质。在水果中，火龙果中的花青素含量最高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老，并可抑制痴呆症。
例假一般是指月经，通常情况下，来月经可以吃火龙果。具体情况分析如下：
火龙果性质温和，有大量的维生素、矿物质，营养丰富，有清热解毒、清宿便、促消化等一系列的功效。在月经期间如果有胃口不佳的情况，吃火龙果一般会有很好的帮助。并且吃火龙果还可以帮助身体补充微量元素。但是如果本身有糖尿病以及体质比较虚寒的女性，在来月经最好不要吃，避免引起血糖升高，或宫寒的现象。
来例假一般指来月经，而没有不适的症状，来月经吃红心火龙果通常无需特殊处理；如果有不适的症状，建议通过一般方法进行处理。
来月经吃红心火龙果只要没有什么不适的症状，一般不需要担心，通常不需要进行特殊的处理；但来月经的时候尽量不要吃火龙果，因为火龙果属于凉性水果，容易导致血液不畅和痛经，如果出现腹痛、腹泻等症状，建议注意休息，并适当喝温水，有助于缓解症状。
