常规血液检查，及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小有助于发现地中海贫血携带者。通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、梅毒等传播性疾病。
备孕男女双方要做的如下:女性包括，优生四项，血常规，血型，肝肾功能检查。白带常规，支原体衣原体，尿常规。妇科做彩超，还可以行宫颈的排癌筛查，叶酸生物利用率检查等；男性包括，血常规，血型，肝肾功能，血糖，血脂，优生四项以及精液常规的检查，做精液常规要禁房事5～7天。
做测排卵试纸，彩超检测排卵，体温监测排卵三个检查。最准确的方法就是彩超监测，一般是从月经的第九天开始，注意个人卫生，勤洗澡勤换内裤，不吃辛辣刺激生冷食物，不熬夜作息规律。
如果要开始备孕，首先应该先去做一个孕前检查，确定双方都处于一个健康的状态，然后养成一个健康的生活方式，早睡早起，适当的进行锻炼，另外就是在打算怀孕的前三个月开始服用叶酸。在备孕期间停止服用其他的药物。
备孕首先要注意的就是保持身体良好的健康状态，不要感冒，同时不要熬夜，睡眠规律，饮食均衡营养，荤素搭配，早睡早起，不要过分焦虑，情绪上保持乐观的状态保持心情舒畅，同时要注意不要吃寒凉的食物。
备孕期可以查甲状腺功能，优生四项，宫颈tct，肝功能，肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血尿常规，心电图，血糖等，对自身健康状况有一个初步评估。备孕期远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。