一般情况下，人流后有以下注意事项，可以吃以下饮食：
做完流后要多休息，尽量不要过度疲劳，最好是在有可能的情况下，可以先休息2-4个星期。平时要注意外阴的卫生，经常更换卫生巾，注意阴道出血、腹部疼痛等，一旦出现不正常要及时进行检查。在人流后一个月之内禁止同房和盆浴。平时要多吃鱼、蛋、鸡、奶等食物，可以促进身体健康，避免过度的食用油脂的食物。
人流后的饮食可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，也可以多吃一些补气血的食物。
在做完人流手术以后，由于身体比较虚弱，在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡汤和排骨汤，可以补充身体的营养，有助于恢复。也可以多吃一些补气血的食物，如阿胶和红枣等能够起到补气血的作用，可以缓解气血虚弱的症状。
在做完手术以后应多注意休息，避免劳累。
做完人流后饮食需要多吃一些清淡的食物，还应注意饮食的营养。
在刚做完人流手术之后，由于身体比较虚弱，因此吃一些清淡的食物，比如小米粥或者是八宝粥。在刚做完手术之后，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，还可以多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋和牛奶。
在日常需要养成良好的作息习惯，应做到早睡早起，尽量不要经常熬夜。
人流后饮食注意避免吃辛辣的食物，而且还有避免吃寒凉的食物。
在做完人流手术以后，由于身体比较虚弱，所以在饮食上尽量避免吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激胃黏膜，还不利于子宫内膜的修复。吃寒冷食物可能会对肠胃造成一定的刺激，并且会出现腹痛的情况。
人流后可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，能补充身体营养。
制作人流后，其间暖和，不能感冒，不要吃冷的东西。另外，不要吃太油腻、消化不好的食物，不要吃刺激性的东西。在这期间，为了不做激烈的运动或过度活动，应该休息的适量活动促进子宫内的淤血的排出。如果工作过度，子宫脱垂就容易了。
无痛人流后通常需要注意饮食清淡，但要避免辛辣饮食。
在做完无痛人流之后身体会比较虚弱，而且胃肠蠕动也会有所减慢，所以饮食需要以清淡为主，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但要避免食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
在人流手术之后需要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。