怀孕能吃豌豆吗

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怀孕能吃豌豆吗
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赵晓东 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
女性在孕期可以食用一些豌豆,不过不要食用太多,因为豌豆具有补中益气,利尿的作用,如果有需要的话,可以多食用一些。
豌豆中的粗纤维含量很高,能够帮助肠道的蠕动,使粪便的排泄物变得更加畅通,对肠道有很好的清理效果,而荷兰豆和豆芽则具有很高的营养价值,能够预防便秘,还具有很好的清肠效果。
因此,如果女性在孕期可以多吃一些豌豆,对于改善便秘也有很好的效果。
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