胸口发闷,难受到医院检查,说是得了高血压,高血压的护理饮食指...

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胸口发闷,难受到医院检查,说是得了高血压,高血压的护理饮食指导有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
高血压的护理饮食指导如下:
1.减少钠盐摄入:钠盐是导致血压升高的主要原因之一,建议每日摄取不超过6克。
2.适量摄入钾:钾有助于调节体内钠盐平衡,建议每日摄取3-4克。
3.控制热量摄入:肥胖是高血压发病的重要因素,建议合理控制热量摄入。
4.多吃蔬果:蔬果富含维生素和矿物质,有助于维持身体健康。
5.少吃动物内脏、油炸食品和加工肉类:这些食物含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇,易引起血压升高。
6.少饮酒:过量饮酒会增加心脏负担,进而导致血压升高。
7.合理增加蛋白质摄入:蛋白质是维持身体健康必不可少的营养素,但要注意不要过量摄取。
对于高血压患者,饮食调整只是治疗的一部分,还需遵守医生的治疗方案,按时服用药物,并适当运动和控制情绪。
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相关问答

高血压的检查方法如下:1.临床测量:非每日测量两次以上,高血压诊断前血压高于正常值。每次测量三次,取平均值。2.24小时动态血压监测:24小时动态血压监测用于测量右上肢的血压。白天每半小时进行一次自动测量,晚上每半小时或一小时进行一次,以了解24小时血压波动。

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h型高血压检查血常规,另外也需要做心脑血管疾病的检查。h型高血压指的是伴有血清同型半胱氨酸水平升高的高血压。高同型半胱氨酸是心脑血管疾病的高危因素,与冠心病,脑卒中以及外周血管疾病有密切的关联。

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诊断高血压的方法就是反复测量血压,监测血压水平。多次测量血压升高之后就可以诊断高血压了,高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。高血压平时饮食要以清淡为主,注意多休息。

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检查是否有高血压,可以使用血压计进行测量即可。高血压的检查方法包括,诊室血压测量、24小时动态血压监测、家庭血压监测三种。其中家庭血压测量,也称诊室以外的血压测量。

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高血压首先把高血压进行分类,分为原发性高血压和继发性高血压,可以做肾上腺CT、高血压三项、肾血管检查、尿常规检查等,除外继发性的高血压。如果除外继发性高血压,那就是原发性高血压,还要需要做肝肾功能检查,血糖、血脂检查以及心脏彩超、颈动脉彩超、下肢超声等检查,来了解靶器官是否有损害。

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其中常包括血常规、尿常规、生化检查。生化检查包括肾功能、血脂、血糖、钾、钠等电解质检查,还有一部分人要做心电图、心脏超声波检查,还要做胸部X线检查。在日常生活中需要口服控制血压的药物。

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