我现在起床后就一直头痛头晕,并且还有高血压病,该怎么办?

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我现在起床后就一直头痛头晕,并且还有高血压病,该怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
您好,关于您的情况,我建议您尽快去医院看诊,进行详细的检查和诊断,以便找到病因并制定相应的治疗方案。
在等待就诊期间,您可以采取一些自我管理的方法来缓解症状,如:
1. 保持充足的睡眠和休息,避免过度疲劳;
2. 饮食要规律健康,多摄入富含维生素和矿物质的食物,尽量减少食用高脂、高盐、高糖和刺激性食物;
3. 减轻压力,保持良好的心态,并且避免剧烈运动和激烈活动;
4. 定时监测血压,按照医生建议使用降压药物,并且合理调节药物剂量,同时注意药物的不良反应。
需要注意的是,高血压病是一种慢性病,需要长期进行治疗和管理,建议您积极配合医生的治疗,并且加强日常生活中的预防和保健措施。
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相关问答

高血压的治疗一般在门诊属于内科的范围,在比较小的医院,一般在内科就诊就可以了,在比较大的医院,比如二甲医院,三甲医院,这样的门诊一般在心血管内科就诊,要注意的高血压的用药一般是需要阶段性的调整。降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

预防高血压有以下方式:
1、烹饪时不要放过多的盐,因为盐里含有丰富的钠元素,摄入过多会导致血容量增加,从而引起血压升高。
2、在日常生活中,患者由于生活、工作压力较大,导致精神较为紧张,从而也会诱发高血压,建议患者及时调节心态,平时多出门与朋友交流,从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼,锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,从而提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

降压食物有各种豆类及豆制品,如黄豆、黑豆、绿豆,新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、油菜、苦瓜、洋葱、大蒜以及苹果、梨、香蕉、橙子等。木耳、蘑菇等菌类也有很好的降压作用。具有降压作用的茶,如菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等,新鲜蔬菜、水果属于富含钾的食物,有利于钠的排出降低血压。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。
原发性高血压90%以上,治疗时要注意个人的饮食习惯,同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主,不要暴饮暴食,每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂,特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动,促进血液的流通,增强血管的弹性。戒掉酒精,不要熬夜,要有良好的情绪。如果还是高的话,可以服用一些降压的药,还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压通常指以收缩压或舒张压升高为主,且超过等于140~90毫米汞柱时,通常可判定高血压。
建议应正确测血压,并且非当天静息至少2~3次后,测得血压增高时方可诊断,而一经诊断后必须在医师指导下用有关药物进行对症处理,切忌随便停药。
高血压大部分是慢性病,可能需要长期用药控制病情,建议患者做好心理准备。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的病因很多,60%左右都是基因的问题,还与长期的情绪压力,兴奋,焦虑,噪音等有关系。
血压增高,还有年龄、生活方式等。要防止血压升高,首先要注意要有一个好的生活和饮食,平时尽量避免食用过量的盐,同时要注意保持身体的正常状态,避免过度的精神压力。避免过量喝酒,避免摄取过量的饱和脂肪酸,有利于健康。

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