目前，大多数高血压病人的发病原因尚不清楚。不同的疾病类型、病情严重的不同，具体的治疗方案不能确定，一般采用的是药物疗法等。对于大部分的高血压病人，应该在4到12个星期的时间里逐步降低自己的血压。如果血压仍然高于130/80mmHg或/或达到了预定值，则需要用药。只有将血压控制平稳之后，才能够减少很多并发症的发生，而且要坚持进行体育锻炼。
高血压吃降压药降压效果最好，临床上常见的降压药包括五类：利尿剂、ACEI类、ARB类、β-受体阻滞剂、钙通道拮抗剂。针对不同的高血压级别和类型使用不同的联合方案才能达到最好的效果。
另外，建议患者在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
通常情况下，控制高血压的方法是调整生活方式、调整饮食习惯、良好的作息时间、药物治疗等。
1、调整生活方式：减少心理压力，积极、健康的生活方式，适量锻炼。
2、调整饮食习惯，建议少吃盐，少吃清淡饮食，多吃富含纤维素和维生素的食品，减少脂肪摄入，戒烟，戒酒。
3、良好的作息时间：要有规律的睡眠，不能熬夜。
4、药物治疗：通过调整饮食和生活习惯，可以通过药物来控制血压。
目前良好的生活方式是很好的治疗方法，保持营养均衡，适当的参加户外运动，不要抽烟、喝酒、喝浓茶和咖啡，保持心情舒畅，避免受刺激，每天早晨起床做有氧运动，比如慢跑。
一般情况下，没有高血压最好的治疗方法是什么这种说法，可以通过药物或日常护理进行治疗，具体内容如下：
如果出现高血压，患者可以口服降压药，如钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。患者平时要尽量少吃含钠、多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜、大豆等食物，避免摄入高糖、高脂等不利于身体的不卫生的食物，避免抽烟喝酒。对于肥胖症病人来说，也要严格的控制自己的重量，并且在医生的指导下，每周进行适量的锻炼，有利于身体健康。
高血压患者宜喝什么茶，主要是由本身体质类型及身体状况决定。
肝火偏盛者宜饮茶花茶。肝阳上亢的高血压病人，可酌情选择菊花，枸杞用作代茶饮。肝火偏亢型高血压患者可以选择绿茶，普洱茶为代茶饮。易受寒内盛的高血压病人可适当喝红茶、普洱。
肾阳不足型高血压患者可以适量饮用绿茶。高血压伴血脂升高者，可酌情用荷叶，山楂用作代茶饮。高血压病伴高血脂者可以适当饮用绿茶，乌龙茶，花茶，普洱茶等。高血压伴血糖升高者，可适量喝苦瓜茶。