三十多岁偶尔遗精也是正常的，如果长时间不同房，就容易引起夜里遗精，但是如果一个月之内多次遗精就不正常了，要考虑是疾病导致的，比如前列腺炎，精囊炎、尿道炎等，建议性生活规律，平时注意个人卫生，有不适症状及时就医。多注意进行有氧运动，看一下是否禁欲的时间比较长导致了遗精的。
一般来说，男人三十多遗精正常。
男性在30岁左右，偶尔有一次遗精也是很正常的。如果出现频繁的遗精，这是不正常的。如果出现一次遗精，通常是由于精满自溢，或是受到了性刺激，不会对身体造成太大的伤害，也不需要特别的处理。如果遗精次数多，表现为一天一次或多次，这就是肾虚的表现，可以服用六味地黄丸进行调理。
男人30多，如果偶尔遗精一次是属于正常的现象。如果是频繁的遗精，就不属于正常的现象。偶尔一次遗精一般是属于精满自溢，或者是受到了性刺激的影响，这个对身体不会构成大的危害。
三十岁出现了遗精是正常的现象。
一般来说，三十岁的男性长时间没有性生活等原因就会造成遗精的频率较低，这是正常的一种现象，人们可以经行自我调节，能有效的经行改善。但若是由肾虚等疾病所导致较高频率的遗精，会严重影响患者的心理健康，所以就需要患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗，从而产生好转。
男性一月一次，一周一次或是偶而一周两三次是正常的。年轻人遗精频繁很多人是有手淫习惯导致的或者戒掉手淫过程中手淫时大脑已经习惯产生了反射弧不手淫但反射弧没消失所以晚上还是遗精慢慢的就好啦一定要坚持下去如果症状太严重可以吃一些药物缓解症状去除病因。