在给宝宝断乳期间可以多饮用一点大麦茶，平时要避免食用油腻的食品，同时也要避免多喝汤。
妈妈尽量先断白天的哺乳次数，比如原来是白天喂五次，次数逐渐减少。如果白天用辅食或者奶瓶代替喂奶，晚上再逐渐减少喂奶次数就可以断奶。另外，在照顾小孩的过程中，尽量避免与宝宝的胸口发生摩擦。由于乳房在断乳过程中会有一定的肿块，所以在乳汁的过程中，不能随意的撞击会导致发炎。
断奶时如果硬块比较小比较少，一般慢慢会自行吸收，但是如果硬块比较大比较多，那需要将硬块处淤积的乳汁排空干净。可以用热毛巾热敷乳房，再用吸奶器将淤积的乳汁吸空，可以配合服用大麦茶或退奶的中成药。
长时间带孩子睡觉不好，可以通过以下方式改善：
1.孩子睡着了，可以在床上闭上眼睛睡一会儿。即使睡不着，也可以闭上眼睛休息。
2.给孩子制定规律的作息时间，避免让宝宝白天睡太久，中午休息，让大人有足够的睡眠时间。
3.调整心态。如果条件允许，可以让家人带你一天，出去走走，改变一下心情，避免产后抑郁，容易导致睡眠质量不好。
4.如果睡眠质量特别差，无法改善，最好在医生的指导下服用镇静催眠药物帮助入睡，但不能依赖药物。
丙肝患者还能带孩子。
丙肝是一种常见的传染病，主要是通过母婴垂直传播和血液传播进行传播。丙肝并不是一种消化系统传染的传染病。所以，每天的接触和拥抱，是不会传染的。丙肝患者可以带孩子，不用害怕病毒传染。
而对于现在的临床来说，丙肝患者是可以彻底治愈的，如果使用新丙肝新药进行治疗，可以彻底的治愈。平时注意个人卫生。
应该吸出过奶就证明通了，但需要确保宝妈乳头上有六或者七个乳孔是通畅才能满足宝宝的需要。如果乳孔不够，即使能够吸出来，宝宝也吸不出来，或者宝宝吃不饱，需要让宝宝多吮吸，宝宝吸的次数越多，宝妈乳管越通畅，宝妈的奶水也会越来越充足。
一次服用20片。服用维生素后，要注意乳房的卫生。在断奶期间，必须注意饮食。不要吃一些油腻的食物，也要注意不要挤压刺激。乳房，以免引起乳房炎，同时禁止婴儿吸吮。维生素有返乳的作用。
