高血压患者治疗的最佳方法有哪些

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我真希望自己的高血压可以得到控制,但是我想知道治疗高血压的最好方法有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
治疗高血压有很多方法,包括生活方式改变和药物治疗,以下是其中一些常见的方法:
修改生活习惯:
- 合理饮食:低盐(每日不超过5克)、低脂(每天不超过总热量的30%)、多蔬果、多纤维素的饮食习惯。
- 健康体重:BMI在18.5-23.9之间,腰围男性不超过90厘米,女性不超过80厘米。
- 戒烟限酒
- 锻炼身体:坚持每周至少150分钟中等强度的运动。
药物治疗:
- 利尿剂:通过减轻体内盐分、水分负荷降低血压。
- ACEI/ARB:可减轻血管收缩,降低外周血管阻力,扩张血管,减轻心脏负担,从而达到降低血压的目的。
- 钙通道拮抗剂:通过扩血管,降低血压。
- β受体阻滞剂:调节交感神经系统的活性,使心脏收缩力度下降,一般适用于高血压伴有心功能不全者。
这些方法均需要医生根据患者的具体情况进行综合评估和治疗制定。同时,在治疗高血压期间,患者应全面检查并遵从治疗方案,定期复诊。
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相关问答

高血压是以血压升高为主要临床表现,伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征,简称高血压,主要通过饮食来调理身体。
高血压是多种心血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器结构和功能。高血压患者平时应坚持低盐、低脂、清淡饮食,勿过咸、勿过腻、注意休息。
高血压患者在日常还需要服用药物治疗,控制病情,避免发生不适症状。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是常见的慢性病,以体循环动脉压升高为主,可分为原发性和继发性高血压。非药物治疗是治疗高血压的基础,是高血压患者必须采取的治疗措施。戒烟、减肥、减少酒精摄入、适当的户外运动。每天食盐摄入量不能超过6克。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量减少食物中饱和脂肪酸和脂肪总量,平时多出去郊游,缓解精神压力,保持心理平衡。

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高血压病人停药后可使血压回升而致血压增高,发生高血压危像、高血压脑病、高血压急症、亚急症时血压可很快达220毫米汞柱,舒张压亦可达110毫米汞柱或更高,因此高血压患者不宜停止使用降压药,应在医生指导下缓减降压药物或增加剂量不可停止使用降压药物。高血压患者应长期规律地服用降压药。
高血压病人降压药分为5类这五种降压药为、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂,当然,各类降压药既有正作用,又有毒副作用,或视病情而定,如常查血生化及肝,肾功。

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高血压患者在发病初期表现不典型,主要表现为头晕、头痛、疲劳、心悸等,只有在劳累、精神紧张、情绪波动后才会有血压上升,但在休息后会恢复,但如果时间拖得太久,血压会继续上升,会出现一些不同的表现。
慢性高血压的前期表现有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降、四肢发麻、夜间尿频、心悸、胸闷、疲倦等。高血压的临床表现与血压有密切关系,大部分的临床表现是由于压力过大而导致的。

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高血压患者多为动脉硬化引起,这类情况从饮食上来说必须记着会加快动脉硬化因素这类食品,另外就是,切不可吃太油腻的食物太油腻容易升高血脂,血脂升高,很可能加快动脉硬化导致血压持续升高,是指不吃过咸的东西,过咸了就可以了,引起水钠潴留,特别是中老年人,进食过咸,极易出现水钠潴留,引起血压持续增高,血压起伏较大这一现象。
因此,对高血压患者来说,在饮食上是忌讳的,主要是不吃太油不吃过咸,每天吃盐不超过3克,如此为妙,尽量以清淡为主,多吃蔬菜、水果,芹菜和菠菜等、胡萝卜也没有问题,水果,可以选择猕猴桃、柚子、香蕉。

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高血压患者的饮食主要是限制盐的摄入。
普通高血压患者在饮食上,最重要的是限制盐类的摄入量,是食盐也有是调味品如酱油和咸菜等、味精还加入适量盐。如钠较少,则有利于血压控制。通常每日食盐摄入量应在5克以下。因为高血压患者在发病时需要大量的钠离子来进行补充,这样就会增加肾脏的负担,导致肾功能下降。高血压患者许多晚期导致血管硬化。因为在人体内钠离子的含量非常高,而钾则很容易流失。因此,油腻类食品必须少食。另外,还要注意保持饮食平衡。应增加优质蛋白的摄入。另外,饮食也要清淡些,少吃盐和辛辣食品,不要吃过于肥腻的东西。一定要忌烟忌酒。

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