枕头能否治疗颈椎病是分情况的。在枕头治疗颈椎病的事上不要太过较真,如果确实是晚上睡觉造成的,就换枕头。确实是白天工作造成的,就应该在白天改变工作习惯,改变工作姿态,或者改变看电视、玩手机的姿态,这样就不会得颈椎病,那就谈不上晚上要拿枕头来治疗颈椎病。
不睡枕头不利于颈椎病的治疗,正常颈椎向前凸的生理曲度,是正好在睡眠时,需要枕部来保证颈部的正常生理曲度。那么有些人睡觉的时候,枕部放置的位置不是很正确的,有的人喜欢用头顶部去枕枕头,这样是不对的。枕头高度要适当,一般在七公分以内。枕头放置在平耳的上缘,到颈部也就是肩以上,枕头下缘在肩以上。
颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择:
仰卧姿势中,脊柱呈现一条曲线;侧卧姿势中,脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线,需要恰好的高度,即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软,不硬,硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿,避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。
颈椎病睡颈椎枕比较好:
颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的疾患。如颈椎不稳,髓核突出,骨刺形成,韧带肥厚等刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,引起各种各样症状的综合症。主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。对睡觉的枕头要求很高,过高和过低的枕头都会在睡觉的时候,让颈部一直处于非生理状态。
颈椎病买U形枕或叠型枕头比较好。具体分析如下:
U形枕和叠型枕头。这一类枕头设计的特点是将枕头将颈部的肌肉完全托起。可以使得颈部紧张肌肉得到放松,同时也可以起到改善颈椎椎序不稳,颈椎变直,前弓消失的目的。
建议患者在日常生活中,要多注意休息,避免自身劳累,同时饮食应以清淡营养为主,避免摄入刺激性的食物。