睡觉应枕平枕避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合避免长时间低头或伏案工作。患有颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化所以睡觉的时候更要注意尽量用圆柱形枕头。
颈椎病医院有很多，但是颈椎病的治疗因人而异，且治疗时间相对较长，目前尚无特别好的治疗方法可以完全治疗颈椎病，因为颈椎病的病因较多也比较复杂。平时要老人家多休息，不要疲劳过度，也可以采用针灸疗法。
患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化，所以睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考。
患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化，所以睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。
颈椎病的问题，这个枕头一般主要是硬一些的枕头，另外就是枕头的高度要适当，差不多和肩部平齐就可以了，这个颈椎病的病友一般和长期的伏案工作，玩手机等有一定的关系，可以考虑做一个颈部的磁共振检查利于判断这个程度，如果是较为严重的颈椎病，可以保守治疗，比如局部热敷，贴膏药等。
颈椎病的发生主要是平时姿势不良，低头过多等原因引起的，所以治疗的话一定要注意多活动锻炼身体，避免长时间低头，颈椎曲度改变，牵引配合，舒筋活血，治疗颈椎的药物等治疗。建议做颈椎的磁共振检查确定狭窄的程度。如果是有明显的压迫应该考虑手术治疗解除狭窄才能恢复的。