如何缓解颈椎病引起的脖子痛

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因为我得了颈椎病,所以脖子一直疼痛难受,最快该怎么缓解?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
您好,颈椎病是一种常见疾病,可通过以下几种方法缓解脖子疼痛:
1. 热敷,可以使用热水袋、热毛巾等方法进行热敷,促进局部血液循环,缓解颈椎病引起的疼痛和不适。
2. 拉伸颈部肌肉,可以通过颈部转动、倾斜和上下抬头等运动来缓解紧张的颈肌,促进颈部肌肉松弛。
3. 接受物理治疗,如理疗、针灸等物理治疗方法,促进颈部局部血液循环,缓解颈椎病引起的症状。
4. 注意睡眠姿势,尽量以侧卧或仰卧的姿势睡觉,避免低头长时间看手机或电脑屏幕等不良姿势导致颈部肌肉紧张。
如疼痛严重或持续时间过长,请及时就医,并听从医生的建议进行治疗。
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相关问答

患者长时间低头玩手机,会导致颈椎生理曲度变直。颈椎病可以进行按摩,热敷,理疗,推拿等治疗。去正规的大医院进行检查并治疗。平时注意休息,不要过于劳累,不要长时间伏案工作,不要长时间保持一个姿势,不要长时间低头看手机和电脑,要经常活动活动脖子和肩膀。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病会引起脖子疼痛,比较常见颈型颈椎病以及神经根型颈椎病。颈型颈椎病,主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的,比如长时间低头,睡觉的枕头太高、太软,长时间对着电脑、手机,长期伏案工作,过度受凉,都会导致。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

长期的不良姿势有很大的关系,长期的发展可以形成颈椎病的,可以做个颈部核磁共振,来明确一下现在自己的程度,疼痛明显,可以做理疗,牵引以及口服活血化瘀的药物来改善症状。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病可能是以下几种原因引起的:
1、不良生活习惯,如长时间低头工作、长时间打麻将、看电视、尤其是躺在床上或者侧卧在沙发上阅读书报,是颈椎长时间处于屈曲的状态,颈后肌肉及韧带超负荷就会引起劳损,加重了颈椎的退变和损伤,使颈椎病过早的产生。
2、年龄增长,会致使骨骼老化、颈椎间盘、颈椎产生退化,导致颈椎病出现。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子疼是颈椎病的一种表现形式。颈椎病包含的内容是非常广泛的,久坐,又不注意休息,导致的颈部肌肉劳损或者是颈椎疾病的现,也可以配合服用止痛的药物,缓解疼痛。进行适当的热敷理疗等方法缓解,去医院进行颈部的ct或者磁共振的检查。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病的病因主要是由于颈椎的结构发生了退行性的改变。
由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,出现一系列功能障碍的临床综合征。一般是由于坐姿不当所致,颈部疼痛,严重的还会导致神经损伤,如上肢有放射性的疼痛、麻木的感觉、肢体的感觉障碍、运动障碍等,或者是椎动脉管的骨质增生,压迫神经、血管,从而导致颈椎病。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。