晒黑可以选择药物的方法治疗，也可以选择激光治疗。长时间在日光下照射导致皮肤被晒黑了，病情比较轻微，可以选择药物的方法治疗，比如说口服维生素类药物，外部涂抹上脱色剂，严格遵医嘱用药，能够抑制色素沉着。面积比较大的时候可以选择激光治疗，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，把色素颗粒击碎之后随着身体新陈代谢排出体外。外出的时候应该防晒，打上遮阳伞，戴上遮阳帽。
晒黑了皮肤可以对局部进行水光针的注射，可以迅速美白皮肤。在注射水光针以后对于皮肤的新陈代谢能够起到促进的作用,并且可以加快胶原蛋白的形成,对局部的色素可以起到溶解的作用,起到美白皮肤的效果。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构注射水光针。注射水光针后需要注意,要保持注射的部位清洁卫生,不要用手碰?H不注射的部位,以免造成感染。在饮食上要注意不能吃辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒。
紫外线太强晒黑可以选择黑脸娃娃的方法调整，能够达到优质的效果。强烈的紫外线照射以后可能会导致皮肤受到损伤，还会引起有色素沉着，照射时间比较长，可能会出现有皮肤癌意思，要改掉不良的习惯。在早期的时候可以通过黑脸娃娃的美容方法，能够改善皮肤发黑，一般是用黑炭粉涂抹在皮肤的表面，可以达到稀释脸上的污垢。平常要避免接触高温的环境或者是粉尘性的气体，保持面部的清洁卫生，多喝些热水。
脸晒黑一般需要选择补水以及医美产品涂抹，还可通过激光治疗。选择用产品涂抹以及做好补水工作，大约需要坚持一个月或者是两个月左右时间，可以促进皮肤更新和排卵，达到修复效果，帮助脸色发黑迹象改善。如果想要达到快速效果，一般可以通过激光的方式治疗，是利用光波能量帮助里面的粉尘颗粒粉碎，随着自身代谢排出，达到清除黑色素效果。要多喝一些水，多吃新鲜水果蔬菜，促进皮肤更新，抑制色素沉着。
手被晒黑后可以使用美白精华涂抹手部，也可通过果酸焕肤促进皮肤代谢，改善肤色。
平时在进行皮肤护理时，可给手部适量涂抹含有维生素C、抗坏血酸、水杨酸等成分的美白精华，有助于改善手部皮肤状态，促进肤色恢复。同时，为加快手部皮肤美白进程，也可考虑到正规医院接受果酸焕肤调理。果酸焕肤能够有效剥脱衰亡角质细胞，帮助清除皮肤色素沉积，能够使皮肤光洁白皙，更富弹性。
建议日常生活中做好皮肤防晒，能够有效减轻紫外线刺激，降低晒黑风险。
手晒黑可以通过美白针帮助美白，要严格遵医嘱治疗。手晒黑通常是不注意防晒导致的，经常使手受到紫外线的照射，如果症状明显可能会影响外观，美白针在注射后能起到分解色素的作用，比如黑色素黄色素等，同时还能为肌肤增加美白因子。在后期手部会变得美白，尽量不要在小门诊治疗，否则无法保证美白针治疗。平时还要坚持使用有美白效果的手膜，也能帮助变白，外出时还要做好防晒措施。
