首先，可以点揉孩子的足三里穴。足三里穴属于足阳明胃经的重要穴位，具有健脾胃的良好功效。足三里穴位于孩子的双侧膝盖下三寸，胫骨外侧处，这属于足三里的定位方法。家长可以用双手的大拇指分别按揉孩子小腿两侧的足三里，每次按揉15分钟左右，以小腿处的皮肤微微发红为原则。
小儿补脾胃推拿手法，每天可以给孩子做腹部按揉，用右手四指或者是手掌以肚脐为中心顺时针按揉腹部50次，然后再逆时针50次，有健脾益胃的功效，能够缓解孩子腹胀，积食，口气重的症状。还可以给宝宝捏脊，具体做法就是双手的食指和拇指提拉脊柱两侧的肌肉，从尾骨到颈椎。
用手掌按揉中脘100-20次，以局部皮肤发热为度，位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸，用拇指指腹以顺时针方向揉按脾俞50-100次，以局部有酸胀感为度，位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。以双手拇指沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称为推阴阳。用掌或四肢摩，称摩腹。
如果脾胃不好，去正规的医院进行按摩。未经允许，必须小心，不要按摩，可能对身体有很大的影响。人们应该注意饮食和卫生，尽量把清淡的食物放在首位，而不是生冷刺激的食物。
推拿是治疗宝宝积食较好的方式，既能防止药物的副作用，也能减轻宝宝的积食。
宝宝积食可能是胃肠道蠕动较慢，不能很好地消化胃肠道内的食物，导致食物淤积，积食过多还可能会出现吐奶的情况。一般可以采取推拿缓解积食，通过在宝宝腹部、脊柱两侧、足三里穴等部位推拿，帮助宝宝消化，缓解腹胀。
因为宝宝身体较为娇嫩，建议在推拿时手法轻柔，避免对宝宝造成伤害。
干咳时可以按摩合谷穴，此穴属手阳明大肠经，因肺与大肠相表里，用拇指轻轻点揉此穴100次左右，对久咳不愈的患者，有一定的疗效。另外用中指指端点揉天突穴200下，能使肺气肃降，化痰止咳，对哮喘、支气管炎、喉咙肿痛的患者有效。
