软骨磨损需要针对具体的情况进行治疗。如果是由于运动过度，或者是长时间的剧烈运动，一定要减少运动量，同时要调整运动方式，以减轻疲劳。当然，这也和年纪有关，中年人的双腿比较容易疲劳，所以要换一种锻炼方式。老年人不宜进行长时间的高强度运动，不宜登山，不宜长时间的跑步，也不宜进行暴走，可以选择游泳、慢跑、散步等运动。如果发生了软骨磨损，可以采取相应的治疗措施。比如用氨糖类、软骨素等药物，可以在关节中应用玻璃酸钠来促进软骨的修复。严重的软骨缺损不能再生，需要手术治疗。
上、下牙齿磨损严重，首先需要查找磨损的病因，夜磨牙，晚上常磨牙主要是因为咬合关系不良或者白天精神紧张，如果反复磨牙，会把牙齿表面的牙釉质磨掉，露出里面的牙本质。需要口服安定药物来治疗。
治疗方法主要包括休息静养、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。膝关节软骨磨耗的治疗有以下几种：
1、病人应立即到骨科做检查，如膝关节检查、X光、CT、核磁共振检查，以确定软骨是否有退行性病变。
2、对于软骨损伤较轻的病人，可以通过减少下蹲、爬山、走楼梯等锻炼，并可以口服软骨素片、氨基葡萄糖等保护软骨的药物。
3、部分病人可以采用关节内窥镜进行软骨修复。
4、年龄大的软骨损伤比较严重，需要进行人工关节置换。
具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
牙齿贴片有磨损通常需要做好口腔的卫生清洁工作，必要时也可以通过重新更换牙齿贴片的方法改善。牙齿贴片一般能够遮盖牙齿本身的颜色，还可以改善个人的外在美观，如果牙齿贴片有磨损，要注意口腔卫生，还要避免吃一些比较硬的东西，必要时也可以到医院的口腔科重新更换牙齿贴片。
髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动，在膝关节要给予保暖，进行热敷，可以用中药熏洗，或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。
树脂补牙磨损了一般可以通过牙齿修复的方法改善，但是也需要选择比较正规的大型医院。如果有牙齿龋坏的情况，一般可以通过牙齿修补的方法治疗，但是在进行树脂补牙后，如果牙齿磨损的情况比较严重，可能会影响到个人的口腔健康，因此还需要及时的到医院的口腔科就诊，然后通过牙齿修复的方法改善，并且还要定期到医院洗牙，清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，以免引发口腔疾病。日常要以清淡饮食为主，尽量避免吃一些刺激性的食物，否则也有可能会影响到恢复。
