走路腿疼怎么最快舒缓

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走路腿疼怎么最快舒缓
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
走路多了会出现腿痛的症状,一般与长时间的行走或者是超负荷运动有关,会造成小腿血液循环不畅,或者是乳酸堆积过多等情况,可以通过按摩、热敷、药物治疗等方法来缓解。
1、按摩:当走得太久,腿疼的时候,可以通过按摩腿部,使腿部的血液变得更加灵活,加速血液在腿部的循环,就能有效地减轻在剧烈运动之后,由于体内的乳酸积累而造成的疼痛,并且还能放松腿部的肌肉和肌腱,减轻肌肉和肌肉的张力,减轻四肢抽搐。
2、热敷:通常情况下,可以用热毛巾热敷,也可以泡在温泉里,做可以扩张血管,加速血液循环,促进新陈代谢,还可以放松神经,提高肌肉的柔韧性,缓解疼痛。
3、药物治疗:走多了会出现腿部疼痛,也有可能是由于急性外伤,也有可能是由于长期的劳损而引起的关节软骨损伤。当关节软骨受损后,如果单纯的按摩或者是热敷,都不会有很好的疗效,时候就需要在医生的指导下服用一些解热止痛消炎药或者是活血化瘀药,如布洛芬缓释片、三七片等。
如果走多了腿疼,一定要到骨科就诊,然后做CT或者磁共振检查,才能明确原因,才能对症治疗。
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相关问答

明确导致腿痛的具体原因后再行治疗,明确诊断后及时合理治疗是最快、最有效的治疗方法。如腰椎间盘突出导致的下肢放射性疼痛,应该针对腰椎间盘突出进行治疗,包括牵引、理疗、腰部制动、口服药物治疗等,必要时可以选择手术治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

堕胎没有腿痛。如果有这样的症状,有必要确定它是由心理压力还是感冒引起的。做好术后护理和气血两虚也很有必要。保暖也是必要的。同时,有必要服用补血口服液进行调理,增加营养,多吃补血食品,这对调理身体有好处。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

走太多路以后出现疼痛不舒服,可能是因为局部的地方肌肉乳酸堆积太多所致,也可能是其它的问题比如腰椎间盘突出症,还有就是腿部的肿瘤,这种状况要去找医生检查,依据具体的查体初步判断部位,然后就是选择相应的检查方法。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:之前做过微创手术,目前脚又疼了,并不一定可能跟之前的疾病有关,需要去医院进行相关检查一下的。
指导建议:脚疼的原因有很多种,目前没有看到您的基本资料,无法具体是什么毛病。目前有脚疼的话,如果术后没有复查过,那么需要去医院进行复查一下。如果是术后复发的,那么还得需要继续对症治疗的。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

可能是腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终解除疼痛,直至症状完全消除,而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕腰疼腿疼可能是胎儿的迅速增长、腰椎间盘突出压迫等原因导致的。
在怀孕期间胎儿的快速增长会导致身体生理曲度的变化,比如腰椎过度前突,骨盆下肢的力线就会发生变化,同时腰部和下肢的肌肉也会承受更多的负荷,从而导致肌肉疲劳,导致腰部和腿部疼痛。腰椎间盘突出压迫神经根,可能是由于生理曲度的改变,导致以前的腰椎疾病复发,导致腰部和下肢疼痛。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。