走路走多了脚腕痛，首先需要嘱咐患者注意休息，避免过度负重，必要的时候可以使用拐杖行走，减少负重运动，采用冰敷和抬高患肢的方式减少肿胀和疼痛。当然，需要限制行走、站立、撞击和反复的屈曲关节，采用弹力绷带包裹、护踝、支具和短腿石膏进行固定，限制关节的活动。
脚腕肿痛是外伤后软组织变性、踝关节扭伤后急、慢性滑膜炎等引起。具体的病因要到医院进行专业的检查，根据拍片、化验结果做出诊断，再进行针对性的治疗。比如扭伤导致的肿胀，可以服用一些活血化瘀消肿的药物，给予制动、休息，这样就会缓解、好转。如果是骨结核，需要用抗结核药物进行治疗。如果是感染了，就用抗生素；如果是肿瘤，可以选择保守治疗，也可以选择手术。
可能是踝关节位置出现外伤，导致局部肌肉出现炎性水肿，小血管有损伤，有炎性渗出，导致局部浮肿逐渐形成。也可能由于下肢深静脉出现血栓，导致踝关节部位的静脉回流逐渐下降，就会导致局部淤血进一步增多，导致明显浮肿。
通常情况下，跟骨骨折两年了走路脚腕疼可能是踝关节扭伤、骨折等原因导致的。具体情况分析如下：
1.踝关节扭伤：踝关节扭伤多为轻度至中度的韧带撕裂，可能会出现肿胀、疼痛等症状，因此跟骨骨折两年了走路脚腕疼可能是踝关节扭伤导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.骨折：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，所以跟骨骨折两年了走路脚腕疼可能是骨折导致的。当因为骨折而疼痛难忍时，患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
下肢静脉瓣功能减退、甲状腺功能减退、心脏功能异常等原因可能会导致脚腕肿胀、不疼。
1.静脉的数量很小，其收缩功能也比较差，因此下肢静脉的回流要靠脚腕的跖屈、背伸和肌肉的压力来进行，静脉供血不足，下肢静脉血管压迫增大，局部软组织肿大。
2.如果出现了甲亢，就会出现脚部的粘液水肿，这是一种没有任何痛苦的症状。甲亢是一种内分泌失调，会导致胫前、踝关节皮下的粘多糖沉积，从而引起踝关节附近的水肿。
3.当患者的心脏机能下降，尤其是右心功能下降时，会使血液循环变得缓慢，从而引起脚部的水肿。
产妇在月子里气血两虚，很容易受到寒凉之气，特别是脚，包括脚后跟，一旦受凉之后，在以后的日子里会经常容易出现疼痛。产后脚痛是虚症，而不是外伤，也不属于骨刺所致。
