膝关节出现骨刺即平常所说的骨质增生。是一种依然的老化现象。老年病人随着年龄的增长，是会出现骨质流失的情况的，所以会导致骨质疏松。一般在受寒冷或者受累的情况下，疼痛会出现。日常饮食上可服用富含高钙的饮食，多喝牛奶鸡蛋，鱼类，虾类等食物，补充身体所流失的钙质。必要时，可去医院做具体检查，再服用老年人对症的补钙类药物进行补充，抑制破骨细胞治疗。
膝盖有骨刺进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后，如果过早的进行锻炼，就会导致局部刺激更加严重，导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动，并且活动的时间、范围以及力量不应当过多，否则也会导致骨刺的位置进一步受到刺激。
如果患髌骨侧，建议尽量少走路，这样可以减少骨刺部分和局部肌肉之间的摩擦，从而减少肌肉和皮肤疼痛、水肿和骨刺周围充血的症状。刺，俗称骨质增生和骨赘，是一种常见的骨科疾病。一般认为，它与诸如老化、损伤、肥胖、超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养紊乱、关节局部血液循环变化等因素有关。
一般膝盖骨刺可以不用治疗，如果出现不适症状，需要对症治疗。
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的骨骼进入老化阶段。如果患者没有出现不适症状，一般膝盖骨刺可以不用治疗。但是出现不适症状，可以通过按摩与牵引、直流电药物离子导入法、针灸等方式进行治疗，还可在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛的症状。
膝盖有骨刺可以通过关节镜微创手术、人工膝关节置换手术等治疗比较好。
1.关节镜微创手术：，这种方式可以消除对关节的曲伸运动造成的骨刺，同时还可以减轻由于骨刺造成的关节疼痛，这种治疗对患者的伤害很低，而且可以快速的康复。
2.人工膝关节置换手术：如果出现了严重的骨质疏松，同时还伴随着关节的持续疼痛，可以进行人工关节置换，以彻底消除膝关节中的骨刺增殖，使膝关节的功能得到完全的修复。