长时间站立或保持同一姿势会导致肌肉酸痛，由于剧烈运动后没有放松所致，在运动后按摩或者是敲打腿部肌肉。可能是受凉所致，所以平时要做好保暖工作，也可以多吃一些温热性的食物。
怀孕大腿酸胀，这可能是缺钙引起的，另外可能是腰椎压迫神经，先补钙看看，注意休息，不要过度劳累，怀孕期间，不要拍片检查，以免影响宝宝发育，做理疗，可以局部针灸按摩等，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
延迟性肌肉酸痛，或肌肉运动后疲劳，一般都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
通常来说，怀孕初期左腿大腿酸胀可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、妊娠后腹部隆起，会影响下肢静脉回流和淋巴回流，导致下肢淤积、肿胀、不适。
2.随着怀孕时间的增加，子宫会挤压腹腔后神经丛，导致坐骨神经等受到压迫，下肢会有酸麻重胀的感觉。
3.缺铁、缺钙、贫血等在怀孕期间会出现某些重要的营养元素不足。
大腿酸痛要先用冰袋冷敷10-20分钟，做伸拉运动，可以放松肌肉减缓疼痛。大腿酸痛是剧烈运动后乳酸堆积出现的急性肌肉酸痛。还有慢性的就是运动当天没有什么症状，过几个小时或者是第二天开始出现肌肉酸痛的症状。
一般情况下，在经期大腿处会感到酸痛，一般认为是由于气凝血瘀，或是宫寒血淤所致，此时应多休息，多加保暖，具体内容如下：
若发现血中带着血凝，可以服用益母草颗粒等活血调经止痛的药物，例如：益母草颗粒，能够清除身体中的瘀血，缓解腿部酸痛。注意保持室内整洁、安静，定期对房间进行消毒，保证室内的光线充足以及明亮，调整好室内的温湿度。多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
